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benessere

Cattive abitudini alimentari che ti fanno ingrassare più delle abbuffate

Scopri come ottenere il massimo dalla dieta ed esercizio fisico. Perché è inutile uccidersi in palestra quando altre abitudini molto semplici vengono trascurate, e ci fanno ingrassare più delle abbuffate ogni tanto. L’attuale ritmo di vita spesso non lascia il tempo di pensare a ciò di cui il nostro corpo ha veramente bisogno. E sebbene molte […]

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bellezza

Dimagrire mangiando… in venti minuti

ROMA – Dimagrire mangiando… in venti minuti. L’ultima ricetta per perdere peso passa dall’orologio. La prima digestione avviene in bocca, dicevano gli antichi. E pare proprio sia così. Per questo motivo, sottolineano gli ultimi studi, più si mangia lentamente e più si influenza il proprio senso di sazietà, fermandosi prima ed evitando gli eccessi. Gli effetti […]

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psicologia

Gli uomini? Non pensano solo al sesso… anche a mangiare e dormire

ROMA – Pensavate che gli uomini pensano solo al sesso? E invece no, sono degli esseri (semi) “completi”: riescono a pensare anche al cibo e al sonno… A scoprirlo è stata la psicologa Terry Fisher che ha condotto un sondaggio su 300 studenti dei college americani. E che è venuto fuori? Che il cervello maschile […]

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bellezza

Dimagrire facile: no-carbs per due giorni alla settimana

ROMA – Niente carboidrati per due giorni alla settimana: è il nuovo trucco per dimagrire senza (troppi) sforzi. La scoperta è stata fatta da alcuni ricercatori dello University Hospital di South Manchester che hanno scoperto che le donne che mangiano solo frutta, verdura e carne magra per due giorni alla settimana, lasciate libere poi di mangiare […]

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Ladypic

Europa vs. Stati Uniti, la guerra del perizoma

ROMA – In Rete circola questa foto che mostra due lato b con relativo perizoma a confronto. Sulla sinistra c’è di una ragazza europea che, secondo l’autore di questa foto, sarebbe abituata a mangiare bene e quindi ad avere un corpo asciutto. Sulla destra invece, una ragazza americana mostra il suo fondoschiena che, per colpa […]

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bellezza

Vuoi apparire più bella? A tavola bevi del vino rosso ed alzati con un pò di fame

E’ anti-aging alzarsi da tavola con un po’ di appetito, magari dopo aver bevuto due bicchieri di vino rosso; il resveratrolo del vino da uve a bacca rossa e un menu a basse calorie attivano micronutrienti che hanno la funzione di aiutare la restrizione calorica, il meccanismo cioe’ di riduzione dei processi di decadimento. Lo […]

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Salute

Dalla celiachia alle allergie. Le malattie alimentari sono in crescita.

Dalla celiachia alle allergie, sono sempre di piu’ le malattie legate a cio’ che mangiamo, anche a causa di sostanze ‘estranee’ e tossiche che finiscono negli alimenti. Delle patologie emergenti e di come difendersi dai pericoli a tavola discuteranno l’1 e il 2 ottobre a Roma i biologi italiani, riuniti per la conferenza dell’Ordine Nazionale. […]

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Salute

Mangiare in fretta davanti al pc fa ingrassare. Lo dice uno studio dell’Università di Bristol

Mangiare in modo veloce, un panino o uno snack, spesso in ufficio, seduti alla scrivania e mentre si naviga online. E’ il comportamento-tipo, sempre piu’ diffuso, che incide negativamente sul peso forma, influendo sulla capacita’ di mantenere la giusta forma fisica. La scuola sperimentale di psicologia dell’universita’ di Bristol ha condotto uno studio, pubblicato dalla […]

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Salute

Grazie all’immaginazione possiamo mangiare di meno. Una ricerca rivela che è in grado di saziare

L’immaginazione sazia: se immagini di mangiare la tua torta preferita, boccone dopo boccone, l’appetito per quella torta diminuira’, cosi’ quando ti ci troverai di fronte, finirai per mangiarne meno. E’ il potere dell’immaginazione decretato da esperimenti condotti alla Carnegie Mellon University di Pittsburgh e pubblicati sulla rivista Science. L’immaginazione funziona, spiega Carey Morewedge, perche’ aziona […]

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Salute

Se il bambino vuole mangiare solo snack e merendine

Uno dei momenti più angusti per la mamma è l’ora della merenda, quando i bambini non ne vogliono proprio sapere di mangiare cibi salutari e chiedono solo le tanto amate merendine. Cosa fare? Innanzitutto è fondamentale spiegare loro che l’alimentazione deve essere varia ed equilibrata e fate diventare quello della merenda un momento di gioco […]

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gossip

Mariah Carey, incinta preferisce mangiare cibi a base di frutta

Mariah Carey sta cambiando abitudini dopo la sua gravidanza. Mentre ancora non si sa se stia aspettando un bambino solo o addirittura due gemelli, la cantante ammette di essere in un periodo in cui le voglie la portano a prediligere… la frutta! Niente schifezze alimentari ma solo cibi sani e naturali: “Non so da cosa […]

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Salute

Per dimagrire basta seguire semplici regole e cambiare alcune abitudini

Prima di tutto ricordarsi di bere molto, non solo acqua ma anche del thè. Preferite quello verde perchè aiuta a consumare i grassi e limita l’assorbimento dei glucidi e lipidi La vita di tutti i giorni e lo stress riduce il consumo di grassi del 25%. A questo proposito, sembra che, mangiare del sedano e […]

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divi

Carmen Consoli: la prima donna a ricevere il premio Tenco

E’ la prima donna premiata dal Tenco, ma i riconoscimenti non bastano a togliere l’amaro di bocca a Carmen Consoli per i tagli alla cultura: ”Ci dicono che il paese non puo’ mangiare pane e cultura, e allora – si domanda la cantante catanese – dovremmo forse mangiare pane e mafia?”. ”Peppino Impastato – ricorda […]

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curiosità

La Consoli, cantautrice italiana riceve il premio Tenco. E’ la prima donna ad essere stata premiata

E’ la prima donna premiata dal Tenco, ma i riconoscimenti non bastano a togliere l’amaro di bocca a Carmen Consoli per i tagli alla cultura: ”Ci dicono che il paese non puo’ mangiare pane e cultura, e allora – si domanda la cantante catanese – dovremmo forse mangiare pane e mafia?”. ”Peppino Impastato – ricorda […]

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Salute

Per riattivare il metabolismo lento, per riattivarlo si può mangiare anche senza contare le calorie

Bisogna seguire alcuni consigli per almeno una settimana e sopratutto, dobbiamo assolutamente evitare tutti i cibi che possono gonfiare l’intestino e, di conseguenza, portare una cattiva digestione come ad esempio alcolici, pane, pasta e tutte le bibite gassate compresa l’acqua ed il vino. Tutti i giorni possiamo mangiare una minestra di verdure senza patate, non […]

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ambiente

Ecco tutto quello che amano mangiare i leader di tutto il mondo in Cremlino

Margaret Thatcher amava il borch, la zuppa a base di barbabietole e panna acida tra i classici della cucina russa. Al presidente kazako Nursultan Nazarbaiev fu concesso di portarsi il proprio chef personale, provvisto di ingredienti e pentolame per preparare il plov, piatto tipico dell’ex repubbluca sovietica a base di riso, spezie e carne. Dmitri Medvedev […]

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ambiente

Niente caffè per star sveglie vigili basta mangiare poco o digiunare

Ecco un modo, forse un po’ drastico, per stare svegli e vigili anche quando si fanno le ore piccole: mangiare poco, infatti il digiuno triplica la resistenza al sonno e lo stesso si ottiene mettendo ‘KO’ un gene, Lsd2, senza il quale sono stati creati ‘moscerini senza sonno’. Sono i risultati di uno studio condotto […]