Taggato: legumi

Fagioli, 3 buoni motivi per mangiarli

Fagioli, 3 buoni motivi per mangiarli

I fagioli, così come i ceci o le lenticchie, sono alleati della salute. Sebbene prepararli richieda tempo (non tutti optano per quelli in scatola o nel barattolo di vetro) questi legumi dovrebbero essere integrati...

Diabete, legumi allontanano la malattia. Ecco i migliori

Diabete, legumi allontanano la malattia. Ecco i migliori

I legumi aiutano a tenere lontano il diabete. E’ quanto dimostra uno studio condotto nell’ambito del progetto PREDIMED (Prevenzione con la dieta mediterranea) e pubblicato su Clinical Nutrition dall’Università Rovira i Virgili a Reus, in Spagna....

Falafel con salsa Hummus e Tzatzichi

Falafel con salsa Hummus e Tzatzichi

Roma – Falafel con salsa Hummus e Tzatzichi. I Falafel sono una pietanza mediorientale costituita da polpette di legumi speziate e fritte. Tra i legumi più utilizzati le fave, i ceci e i fagioli tritati e...

Ricette light: carpaccio di polpo

Ricette light: carpaccio di polpo

Il carpaccio di polpo è un secondo decisamente estivo. Inoltre, è veloce da preparare, leggero e molto gustoso, grazie anche agli ortaggi e ai legumi di stagione che arricchiscono la ricetta, senza apportare calorie...

Trasporta legumi mal conservati: denunciato!

Trasporta legumi mal conservati: denunciato!

Palermo – Denunciato nel palermitano dai carabinieri di Petralia Sottana e Alimena (Pa) un operaio 39enne a cui sono stati trovati all'interno del portabagagli posteriore dell'auto circa 120 chili di prodotti surgelati in stato...

Benessere e salute, sprint e poche calorie con le zuppe della nonna

Benessere e salute, sprint e poche calorie con le zuppe della nonna

Ma quante cose sapevano le nostre nonne? Ad ogni domanda loro sapevano cosa rispondere. Per ogni problema loro avevano una soluzione, rigorosamente al naturale, a quei tempi non esistevano tutti i farmaci che abbiamo noi, ci si doveva arrangiare con quel che si aveva a disposizione. Il profumo della tradizione che ci aiuta in ogni […]

Il consumo limitato di dolci, fritto e cibi molto cotti riduce del 15 % le rughe

Il consumo limitato di dolci, fritto e cibi molto cotti riduce del 15 % le rughe

Cibi troppo zuccherati, troppo dolci e sopratutto troppo elaborati e abbondanti sembra che faccia aumentare più rapidamente macchie e segni del tempo. Basta ridurre della metà questi alimenti per migliorare del 15%  i segni...

Un piatto unico semplice e veloce la minestra di lenticchie

Un piatto unico semplice e veloce la minestra di lenticchie

Questo piatto è molto semplice da preparare, viene considerato un piatto unico perchè contiene tutti i nutrienti, quindi potete mangiarlo accompagnato da una insalata o una verdura cotta. Ingredienti per 4 persone: Prendete un...

A tutto scrub per un corpo perfetto

A tutto scrub per un corpo perfetto

L’autunno si avvicina e come in primavera l’epidermide reclama un rinnovamento. L’esfoliazione: Asporti le cellule morte dello strato corneo dando la possibilità a quelle vitali di uscire. Se desideri trattamenti profondi,   acido glicolico, soluzione...