Taggato: lavoro

Dieta contro lo stress: i cibi che non devono mancare a tavola

Giornata stressante a lavoro? Ecco perché devi fare un break

ROMA – Hai avuto una giornata molto stressante sul lavoro? Il tuo fisico potrebbe risentirne anche quando torni a casa non solo a livello psicologico. Quando siamo “perseguitate” da pensieri che si ripetono difficilmente...

Stress da rientro? 8 consigli per tornare in forma dopo le vacanze

Stress da rientro? 8 consigli per tornare in forma

Stress da rientro? Se siete appena tornati dalle vacanze e già sentite che tutti i benefici sono spariti e siete nuovamente sommersi dall’ansia e dal continuo correre, beh, ecco qualche consiglio che può fare...

Lavorare troppo fa male: rischio depressione e ipertensione

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MILANO – Lavorare troppo fa male. Letteralmente. Aumenta l’ansia, l’irritabilità, il rischio di soffrire di depressione e persino la pressione sanguigna. Il fenomeno ha anche un nome: “workaholism”. Un po’ come l’alcolismo, la dipendenza...

Workaholism, se lo zelo per il lavoro nasconde una dipendenza

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ROMA – Workaholism, quando lo zelo al lavoro nasconde una dipendenza. Si tratta di un disturbo ancora poco conosciuto che una recente ricerca scientifica avvicina ad alcune sindromi psichiatriche, come le ossessioni compulsive o la sindrome da...