Fare il digiuno per 14 ore al giorno potrebbe ridurre i rischi di diabete, ictus e malattie cardiache, aiutando le persone obese a perdere peso e ad abbassare la glicemia. E’ quanto emerge da...
Il digiuno periodico potrebbe allungare la durata della vita dei pazienti con problemi cardiaci. E’ quanto emerge da uno studio dell’Intermountain Healthcare Heart Institute di Salt Lake City, nello Utah. La ricerca si riferisce...
Il digiuno periodico può ridurre il rischio di malattie croniche tenendo a bada le cellule immunitarie infiammatorie. E’ quanto suggerisce uno studio del National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) e del Mount...
ROMA – Perdere fino a 3 chili in 15 giorni con la dieta del digiuno dopo le 17.00. Si tratta di un regime alimentare molto particolare che prevede di non consumare cibo solido dopo...
ROMA – Il digiuno potrebbe aiutare a ridurre il dolore cronico. Un regime alimentare a base di pochissime calorie e condotto per periodi intermittenti, potrebbe aiutare a ridurre il dolore cronico provocato da nevralgie....
Se pensate che digiunare o saltare i pasti sia il metodo più rapido ed efficace per perdere peso vi sbagliate. Non solo non riuscirete a dimagrire, ma alla lunga ingrasserete, pur mangiando di meno....
ROMA – Digiunare (ogni tanto) fa bene. Non solo alla linea ma anche al cervello. E a dirlo non sono solo tante religioni, dall’Islam al Cattolicesimo, bensì studi scientifici. In particolare, scrive Giuseppe Remuzzi (coordinatore...
ROMA – Digiunare 4 giorni al mese potrebbe allontanare il rischio dei tumori. Questo, almeno, è quello che sostiene lo scienziato genovese Valter Longo, direttore dell’Istituto di Longevità della University of Southern California di Los Angeles...
LONDRA – La dieta dei vip “Dodo” e quella del 5:2, molto simili e seguite da celebrities come Beyoncé e Benedict Cumberbatch, sarebbero state inventate dai monaci e dagli eremiti del Medio Evo. E’ quanto...
LONDRA – Dimagrire? Una questione di fede, si potrebbe dire, vista l’ultima dieta di tendenza: la dieta di Dio, o digiuno di Daniele. Elaborata da Susan Gregory e ispirata al profeta dell’Antico Testamento Daniele,...
ROMA – La dieta veloce, ovvero quella che tutti vorrebbero seguire: cinque giorni di abbuffate e due di digiuno. Il libro che la descrive, “The Fast Diet”, ha scalato le classifiche di vendita di...
Digiunare a giorni alterni può allungarvi la vita: secondo una ricerca del National Institutes for Aging della John Hopkins University di Baltimora, negli Stati Uniti, non mangiare per un giorno ogni tanto può aumentare la...
ROMA – A tutti i nutrizionisti professionisti verrà quasi un colpo quando sentiranno la notizia, eppure sembra il digiuno per periodi di tempo regolari potrebbe aiutare a proteggere il cervello contro le malattie degenerative....
ROMA – La ‘terapia del digiuno’ sostenuto per pochi giorni durante la chemio ne potenzia di molto l’effetto sul tumore (anche di 20 volte su modelli animali). Lo studio, dell’University of Southern California (USC)...
Los Angeles (California) – Demi Moore è stata rilasciata dall'ospedale dove è stata ricoverata lunedì 23 gennaio, dopo la crisi che l'ha colpita nel corso di una festa di compleanno che si stava tenendio...
In tempo di Quaresima c’è chi fa digiuno per motivi religiosi. Ogni tanto, però, rinunciare al cibo fa bene a tutti. Lo sostiene uno studio dell’American College of Cardiology, che ha dimostrato come il digiuno abbassi il colesterolo cattivo, favorisca quello buono e tenga sotto controllo il livello di zuccheri nel sangue, in modo da […]
Prima di cominciare a parlare di allenamento e a mostrarvi i vari esercizi che potreste fare a casa ed in ufficio….mi è doveroso accennare all’importanza di un alimentazione sana…. Tutti noi conosciamo l’importanza di...
Ecco un modo, forse un po’ drastico, per stare svegli e vigili anche quando si fanno le ore piccole: mangiare poco, infatti il digiuno triplica la resistenza al sonno e lo stesso si ottiene...
