Taggato: digiuno

Dimagrire? Ecco perché il digiuno fa solo ingrassare

Dimagrire? Ecco perché il digiuno fa solo ingrassare

Se pensate che digiunare o saltare i pasti sia il metodo più rapido ed efficace per perdere peso vi sbagliate. Non solo non riuscirete a dimagrire, ma alla lunga ingrasserete, pur mangiando di meno....

Digiuno a giorni alterni per vivere più a lungo

Digiunare a giorni alterni può allungarvi la vita: secondo una ricerca del National Institutes for Aging della John Hopkins University di Baltimora, negli Stati Uniti, non mangiare per un giorno ogni tanto può aumentare la...

Alzheimer cure

Il digiuno? L’alleato contro l’Alzheimer

ROMA – A tutti i nutrizionisti professionisti verrà quasi un colpo quando sentiranno la notizia, eppure sembra il digiuno per periodi di tempo regolari potrebbe aiutare a proteggere il cervello contro le malattie degenerative....

Demi Moore dimessa dall'ospedale: era collassata per digiuno e abuso di medicine

Demi Moore dimessa dall'ospedale: era collassata per digiuno e abuso di medicine

Los Angeles (California) – Demi Moore è stata rilasciata dall'ospedale dove è stata ricoverata lunedì 23 gennaio, dopo la crisi che l'ha colpita nel corso di una festa di compleanno che si stava tenendio...

Cuore: si mantiene in forma con il digiuno

Cuore: si mantiene in forma con il digiuno

In tempo di Quaresima c’è chi fa digiuno per motivi religiosi. Ogni tanto, però, rinunciare al cibo fa bene a tutti. Lo sostiene uno studio dell’American College of Cardiology, che ha dimostrato come il digiuno abbassi il colesterolo cattivo, favorisca quello buono e tenga sotto controllo il livello di zuccheri nel sangue, in modo da […]

Dieta sana non è digiuno: alimentazione equilibrata

Dieta sana non è digiuno: alimentazione equilibrata

Prima di cominciare a parlare di allenamento e a mostrarvi i vari esercizi che potreste fare a casa ed in ufficio….mi è doveroso accennare all’importanza di un alimentazione sana…. Tutti noi conosciamo l’importanza di...

Niente caffè per star sveglie vigili basta mangiare poco o digiunare

Niente caffè per star sveglie vigili basta mangiare poco o digiunare

Ecco un modo, forse un po’ drastico, per stare svegli e vigili anche quando si fanno le ore piccole: mangiare poco, infatti il digiuno triplica la resistenza al sonno e lo stesso si ottiene...