Normaal naar de 8%

Mijn plan is echt om naar een vetpercentage van 8% te gaan, maar in hoeverre is dat te doen? Uiteraard een goed voedingsschema en 4 keer in de week…

Yvan!

wat jij wilt hoor.
Als je denkt dat je geen spiermassa afbreekt omdat je je hartslag laag houdt… O_o
Was het maar zo makkelijk.

Dus als ze je…