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life style

Gli alimenti per combattere lo stress da cambio di stagione

Lo stress da cambio di stagione esiste e non è poi così raro. Si manifesta con vari disturbi come ansia, sbalzi d’umore, ma anche disturbi fisici come insonnia, gonfiori o mal di testa. Quest’anno, poi, lo stress è amplificato dalla pandemia, che causa paure e smarrimenti. Il fenomeno è conosciuto anche con l’acronimo di Sad […]

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Salute

Dieta d’autunno, gli alimenti base per dimagrire e vivere bene

Cosa mangiare in autunno per fare il pieno di benessere e per dimagrire in modo sano. La dieta d’autunno ci permette di fare scorta di nutrienti importanti, così da perdere peso velocemente e di prenderci cura della nostra salute. Non solo, con la nuova stagione possiamo inserire alimenti che ci aiutano a tenere alto il […]

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Salute

Dieta di autunno per combattere i sintomi da cambio di stagione

ROMA – Quando arriva il cambio stagione, la dieta è molto importante in quanto le sostanze nutritive di alcuni alimenti ci aiutano ad affrontare al meglio sintomi ed effetti collaterali tipici del passaggio dall’estate all’autunno come ansia e sbalzi di umore. Dagli esperti arrivano i consigli per gestire al meglio l’autumn blues, la cosiddetta depressione […]

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moda

Autunno, 8 outfit super trendy da copiare

ROMA – Autunno, copia questi 8 outfit per essere trendy in questa stagione! L’autunno è ormai ufficialmente arrivato, copia questi look per affrontarlo con stile. In questa stagione non è semplice riuscirsi a vestire in modo pratico e allo stesso tempo glamour. Né troppo caldo, né troppo freddo… pioggia sì, pioggia no… come ci si deve […]

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bellezza

Autunno in città, 5 consigli per una beauty routine al top

ROMA – Autunno in città, 5 consigli per una beauty routine al top. L’estate ormai è solo un ricordo e la stagione fredda è alle porte. Lo stress da rientro non è solo psicologico ma anche fisico e la nostra bellezza può risentirne. Questo è un momento fondamentale per rimettersi in marcia con tutti i rituali […]

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life style

Non vedi l’ora che arrivi l’autunno? C’è una spiegazione scientifica

ROMA – Tisana, piumone e serie tv mentre fiori piove: se sei una di quelle persone che ama l’autunno, sappi che c’è una spiegazione scientifica che motiva la tua ossessione per questa stagione così controversa. I primi freddi e le prime piogge, gli alberi diventano gialli e bisogna tirare di nuovo fuori i giacchetti: l’autunno, […]

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moda

Autunno: 5 idee di look per vestirsi con stile FOTO

ROMA – Autunno: 5 idee di look per vestirsi con stile FOTO. Finalmente l’autunno è arrivato! Se anche tu, proprio come noi, ami alla follia i look autunnali, non perderti questi 5 consigli di moda per vestirti con stile anche in questa stagione! Dopotutto sono numerosi i pregi della stagione fredda: i bar ci attendono con […]

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moda

5 outfit trendy per l’autunno da copiare subito: FOTO set

ROMA – 5 outfit trendy per l’autunno da copiare subito: FOTO set. Se anche tu sei proprio come noi, non starai più nella pelle per poter sfoggiare i look autunnali! È vero, l’estate è bella ma anche l’autunno ha il suo fascino. Assicurati di stare sul pezzo prendendo spunto per i tuoi look autunnali da questi […]

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Benessere e Salute

Capelli in autunno: consigli per una chioma più forte e sana

ROMA – Capelli in autunno: consigli per una chioma più forte e sana. In autunno, si sa, i capelli tendono ad indebolirsi a causa del cambio di stagione. Niente paura perché il modo per contrastare l’indebolimento della nostra chioma esiste, basta seguire alcuni piccoli consigli che comprendono sia una giusta alimentazione sia prodotti specifici da applicare […]

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moda

Chic and shop: 7 maxi-maglie per l’autunno FOTO

ROMA – Chic and shop: 7 maxi-maglie per l’autunno FOTO. Calde, comode e incredibilmente chic: i vestiti di maglia sono il capo strategico per eccellenza. Riescono infatti a mixare praticità ed eleganza, per uno stile glamour che non vuole rinunciare alla comodità. In inverno e in autunno, si sa, vestirsi in modo fashion non è semplice. […]

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moda

Autunno: 7 look comodi e fashion per affrontarlo con stile FOTO

ROMA – Autunno: 6 look comodi e fashion per affrontarlo con stile FOTO. L’autunno è ufficialmente arrivato: le temperature si abbassano, il cielo diventa grigio sempre più spesso e la pioggia viene a trovarci con più frequenza. La mattina presto, prima di andare a lavoro, è forte la tentazione di volersi vestire pratici a discapito del […]

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Salute

Dieta d’autunno con questi 10 super alimenti

Dieta dell’autunno: ecco i 10 super alimenti tipici di questa stagione che fanno bene alla salute, utili a purificare da un lato l’organismo dopo i torridi mesi estivi, dall’altro a preparalo al più rigido inverno. I cibi ‘eletti’ per la salute dagli esperti di nutrizione americani vanno dalle pere alla zucca, dal cavolfiore alle rape, ai […]

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moda

Arriva l’autunno: 15 outfit chic per affrontarlo con stile FOTO

ROMA – Arriva l’autunno: 15 outfit chic per affrontarlo con stile FOTO. Ferragosto è passato, tra poco il mese di agosto ci saluterà e la nostra mente sarà presto in modalità “autunno”. Una stagione di passaggio, in cui non sempre è semplice riuscirsi a vestire in modo pratico e allo stesso tempo fashion. Né troppo caldo, […]

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cucina

Faraona Autunnale… per il Pranzo di Natale!

Roma – Faraona Autunnale… per il Pranzo di Natale! Non è Pranzo di Natale se sulla tavola non troneggiano i grandi secondi di carne, dagli arrosti ai lessi, ai piccoli e grandi volaili ripieni, come la gallina il tacchino e la faraona. Farli ripieni però non è così semplice e alla portata di tutti, oltre […]

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cucina

Castagnotti… Difficile dire se sono castagne o biscottini!

Roma – Castagnotti… Difficile dire se sono castagne o biscottini! Anna Bonafede ci insegna a preparare dei biscottini “autunnali” davvero deliziosi!!! Golosi, golosi e talmente carini che è davvero difficile distinguerli dalle castagne vere… Un’idea originale che stupirà grandi e piccini. Tempo di realizzazione. 40 minuti. Difficoltà. Facile. Ingredienti per 40 pezzi. 100 g di farina di […]

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cucina

Tortelli di Zucca ai Funghi Porcini

Roma – Tortelli di Zucca ai Funghi Porcini. Un primo piatto che racchiude in se tutti i sapori e i colori dell’autunno, perfetto per un pranzo domenicale o una cena conviviale, magari davanti a un camino scoppiettante e in compagnia di un buon bicchiere di vino rosso. Ce lo propone Ornella Lara Pasquariello, la nostra esperta di paste […]

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cucina

Semisfere alle Castagne…

Roma – Semisfere alle Castagne… Floriana Campodonico ci propone un dolce autunnale elegante e ricercato, delle deliziose Semisfere di cremoso alle castagne con glassa al caramello e cioccolato su fiore di frolla alle castagne e zucchero grezzo… Tempo di realizzazione. 70′ per le varie cotture e 1 giorno di passaggio in freezer. Difficoltà. Complessa. Dosi per […]

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cucina

Melograniello, un liquore per le sere d’autunno…

Roma – Melograniello, un liquore per le sere d’autunno… Un liquore al melograno tipicamente autunnale dal color rosso rubino, perfetto a fine pasto, magari sorseggiato in accompagnamento a dell’ottimo cioccolato fondente, con il quale si sposa magnificamente… Oppure una splendida idea per iniziare a preparare dei deliziosi e originali regalini per Natale. Ci insegna a preparalo Delia Ciriello […]

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cucina

Zuppa di Farro Funghi Patate e Orzo

Roma – Zuppa di Farro Funghi Patate e Orzo. Barbara Giancaterino ci insegna a preparare una  zuppa tipicamente autunnale sana e gustosa, perfetta perle fredde sere autunnali magari accompagnata da un buon vino novello… Tempo di realizzazione. 1 ora e 15 minuti. Difficoltà. Facile. Ingredienti per 4 persone. 1 scalogno. 1 carota. 1 costa di […]

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cucina

Festa dei Frutti Dimenticati e del Marrone di Casola | VIDEO

Casola Valsenio – Festa dei Frutti Dimenticati  e del Marrone di Casola | VIDEO. A Casola Valsenio, piccolo comune in provincia d Ravenna, si svolge da ormai 26 anni, una magica festa del “ricordo”…  Ogni anno nel secondo e terzo fine settimana di ottobre in questo piccolo angolo del’Appennino Ravennate le lancette dell’orologio tornano indietro dando vita alla […]

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moda

Cammello, il colore più trend dell’autunno 2014 FOTO

Cammello, il colore più trend dell’autunno 2014. Si porta così: mixato o abbinato con capi a contrasto e accessori a effetto. E’ delicato, naturale, caldo, difficilmente inadeguato. Elegantissimo in versione collo alto o cappotto aderente in vita, meglio ancora se abbinato a scarpe con tacco e borsa dello stesso colore. Ma anche insieme al nero risulta […]

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attualità

L’autunno ti rende triste? Ecco la dieta salva umore

ROMA – Tempo grigio e freddo in arrivo: l’autunno è la stagione più pericolosa per la nostra linea. È infatti in questo periodo che la voglia di chiuderci in casa sotto il piumone a leggere un libro e bere cioccolata calda si fa più sentire. Le giornate più corte e fredde infatti aumentano la sindrome […]

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coppia

Autunno, per il sesso il periodo peggiore: meno luce e meno desiderio

ROMA – Autunno, cadono le foglie. E il desiderio. Per il sesso è il periodo peggiore, avvertono gli esperti. Tanto l’estate è il momento del picco quanto l’autunno è quello del crollo. Colpa della luce che non c’è, delle giornate che si accorciano: i livelli di testosterone (l’ormone del desiderio) si abbassano e con loro […]

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moda

Confcommercio: “Non solo la crisi. Anche il caldo ostacola acquisti autunnali”

MILANO – Non solo la crisi. A minare il rilancio dei consumi in questo momento già molto difficile per il settore moda ci si mette anche il clima. Il clima insolitamente caldo di questi giorni infatti fa dimenticare cappotti e abbigliamento pesante non solo nel lato oscuro degli armadi, ma anche dai negozi. A confermarlo, […]

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bellezza

Autunno: come proteggere capelli e unghie con salmone, miglio e lievito

ROMA – Come le foglie: così in autunno cadono i capelli. Quindi non vi preoccupate se in questa stagione sulla spazzola o nella doccia dopo lo shampoo restano un po’ più di capelli. E’ normale. Per cercare di rimediare a questa situazione, però, non ci sono solo (tanti) integratori, ma anche alcuni alimenti che possono […]

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coppia

Autunno, la stagione sexy per eccellenza: le foglie cadono e nasce l’eros

ROMA – Altro che stagione “morta”, l’autunno ormai da un po’ si è fatto una nomea.. assai più gratificante, a dispetto delle foglie che cadono. Si dice, infatti, che l’autunno sia la stagione sensuale e sexy per eccellenza, altro che primavera! I motivi? Sono tantissimi, e dimostrano come l’autunno sia una stagione davvero eccellente per […]

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Salute

Zucca, castagne e uva: i migliori frutti dell’autunno

ROMA – Se la pioggia non vi piace, il freddo men che meno, e rimpiangete l’estate di sole e mare, ricordate che anche l’autunno ha i suoi lati positivi… almeno in tavola. Sono tanti i frutti dei campi buoni e belli. Ma soprattuto che fanno bene. Zucca. Forse l’ortaggio che fa più autunno, con il suo […]

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E’ arrivato l’autunno, periodo di fichi secchi

Siamo a fine settembre e ancora non avevo pensato di parlare di questo bel mese e dei frutti buoni che ci offre, in modo particolare dei fichi. Ci sono moltissime varietà e il nome cambia in base al periodo di maturazione: a giugno e luglio maturano i fioroni, tra agosto e settembre abbiamo i forniti […]