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Isola dei famosi, denutrizione, anemia..cosa rischiano i naufraghi

ROMA – Isola dei famosi, cosa rischiano i naufraghi durante il reality. L’isola è un’esperienza unica, ma difficile. La fame, la disidratazione, la fatica sono reali e a giudicare da quello che dicono gli esperti, non è un toccasana per la salute. Come spiega a Tv Sorrisi e Canzoni il dottor Luigi Piero Biondi, dirigente medico […]

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Salute

Anemia da ciclo abbondante, gli integratori migliorano la vita

OSLO – Anemia, gli integratori di ferro aiutano davvero le donne che hanno questa forte carenza dovuta a cicli mestruali abbondanti, e ne migliorano la qualità della vita. Uno studio finlandese dell’Hyvinkaa Hospital conferma che una delle principali cause della carenza di ferro e della conseguente anemia tra le donne è il sanguinamento abbondante durante il […]

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bambini

Le mamme italiane allattano bene ma svezzano troppo tardi

ROMA – Le mamme italiane allattano bene ma svezzano male. E tropo tardi. E’ il ritratto disegnato dallo studio Nutrintake, che sottolinea come otto donne italiane su dieci allattano al seno i propri figli fino a sei mesi, quattro su dieci continua fino al primo anno di età del piccolo e quasi due su dieci […]

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bambini

Poca vitamina D? Bambini più esposti al rischio anemia

NEW YORK – I bambini del ventunesimo secolo, che passano sempre meno ore all’aria aperta e al sole, sono sempre più esposti al rischio di anemia. Colpa dei bassi livelli di vitamina D, sintetizzata proprio dai raggi solari, coinvolta nella riduzione di emoglobina, la proteina globulare presente nei globuli rossi. Uno studio del Johns Hopkins Children’s Center pubblicato […]

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Salute

Prezzemolo, un cucchiaio contro anemia, ritenzione idrica e influenza

ROMA – Prezioso come il prezzemolo: più che altro si dovrebbero dire così. Questa erba tanto usata in cucina un tempo, ora è spesso dimenticata. Ma non solo dà un grande sapore, ma è anche un piccolo tesoro di benefici per la salute. Il prezzemolo è ricco di vitamina A, C, E, e di sali […]

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maternità

Il ferro in gravidanza…La salute di una madre e del suo bambino è influenzata non solo dalla dieta durante la gravidanza, ma anche dalla dieta prima del concepimento

Il fabbisogno di ferro aumenta durante la gravidanza, specialmente negli ultimi stadi. L’anemia, dovuta a carenza di ferro, è comune in gravidanza sia per chi è vegetariana e per chi non lo è. Le vegetariane dovrebbero prestare attenzione soprattutto ad includere nella propria dieta abbondanti quantità di ferro, poiché le fonti vegetali non vengono assorbite […]

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maternità

La stanchezza in gravidanza è normale: imparare a rilassarsi ed evitare sforzi eccessivi.

È normale sentirsi stanche e più affaticate del solito nei primi mesi di gravidanza. Molte volte si ha come la sensazione di non riuscire più a fare tutto quello che si faceva prima e spesso si ha un’irresistibile voglia di dormire. Qualche volta si possono verificare disturbi come capogiri, sudorazione, aumento della frequenza cardiaca, svenimenti. […]

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ambiente

Cioccolato : ottimo alimento per le donne in gravidanza

Siete in attesa del vostro bambino? Per voi una “buona” notizia…  potete integrare la vostra dieta con del cioccolato! Come si evince da recenti studi, di cui si è discusso durante un convegno internazionale a Perugia, il cioccolato e’ risultato essere un ottimo integratore per le future mamme, abbassando il colesterolo e diminuendo il rischio […]