Stanche e senza forza? Integratori di ferro, un aiuto per le donne

Stanche e senza forza? Integratori di ferro, un aiuto per le donne

MELBOURNE – Stanche e sempre affaticate? Non riuscite nemmeno più a portare i sacchi della spesa? Forse vi potrebbe far bene un integratore a base di ferro: migliora le performance fisiche delle donne. Lo rivela uno studio dell’Università di Melbourne.

I ricercatori australiani hanno scoperto che i supplementi di ferro migliorano in modo significativo gli esercizi fisici delle donne in età ancora fertile. Gli esperti hanno verificato che le donne che assumevano integratori di ferro erano capaci di eseguire gli esercizi assegnati con un minor battito cardiaco e con maggiore efficienza.

Si tratta del primo studio in cui i ricercatori trovano un legame fra l’assunzione di integratori di ferro e benefici effetti sulle performance fisiche. Studi precedenti avevano mostrato che le donne che assumevano questo tipo di supplementi nella propria dieta avevano un notevole miglioramento nella produttività lavorativa. 

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