Dieta: “Un cucchiaino di miele a notte e perdi 3 chili a settimana”

Dieta: "un cucchiaino di miele a notte e perdi 3 chili a settimana"

“Un cucchiaino a notte di miele e perdi 3 chili a settimana”: parola del nutrizionista Mike McInnes. La promessa è infatti quella di perdere fino a 3 chili alla settimana semplicemente bevendo un elisir di acqua calda, miele e limone la mattina e prima di andare a letto. McInnes  ritiene che la sostituzione degli zuccheri raffinati con il miele sia il segreto della felicità.

Ovviamente bisogna anche eliminare dalla dieta cibo spazzatura. Mangiare tanta verdura, poca frutta, niente patate, pochissimi carboidrati e rigorosamente non raffinati. Una volta a settimana andrebbero proprio evitati. Funziona davvero? Non resta che provare!

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