200gr eiwitten
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Patricia86)—
Bloembollen.
—Einde citaat—
En toch wel een beetje gras ook he.
Taggato: wel
Te weinig?
Yoww allemaal,
Even een vraagje. Ik ben bezig met het maken van een voedingsschema. Als ik met een calculator bereken hoeveel kcal ik dagelijks…
oxandrolone
‘s ochtends en ‘s avonds..
30mg lijkt me wel aan de lage kant, de 1 doseert oxandrolone altijd hoog en de ander weer laag.. ik zou de gulle…
Ik wacht op jullie antwoorden ;]
weetje wel waarom je het neemt ?.
lees de sticky’s
en in whey protein zit ook bijna geen vet -.-
Deadlifts zijn niet gevaarlijk
Image: http://4gifs.com/gallery/d/179624-1/Trampoline_flexi_back.gif?
Trampoline’s wel.
Wie Bulkt Deze zomer door.
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door marnop)—
puur om zat spiermassa aan te zetten en geen vetmassa, dus cal naar behoefte op droge…
Algemene Voeding Vragen
Deze mag weer eens uit het stof gehaald worden.
Mijn vraag: gelatine heeft een flink hoge eiwit waarde per 100g, alleen die zijn nutteloos doordat…
Cut Schema
Hallo
Ik ben nu aan het bulken, maar ik vind eigenlijk toch wel dat ik een al iets te dikke pens heb :icon16:, en de zomer komt eraan en jullie…
Revolutions (Crack)
Vond het n lekker product. 2 potten en van die sachets zakjes gehad waar nog 1 doosje over heb. Maar na n half jaar heb ik het nu egt wel gehad met…
Massa Schema
okay… je doet dus 4x in de week cardio + 4x in de week KT
Je cardio is gemiddeld 2 uur lang…
en je eet nog geen 2400 kcals?!?
Ik snap wel…
ei-eiwitten eetbaar maken?
ik zelf doe er bcaa punch smaak bij in en dat maakt het een stuk lekkerder.
Als basis gebruik ik wel kwark.
Paarse rijstsalade
ik wou het gele water, paarse maken. =D
Nee vind rode kool wel lekker en der zitten toch wat vezel in.
Trouwens heb je ooit buitenaardse eten…
Even voorstellen
welkom!
wat is de reden dat je je benen niet traint?
als je hier rond gaat lezen kom je er snel achter dat de meningen daarover toch wel…
Dumbell power hooks.
Grappig.. ik wist niet dat zoiets bestond eigenlijk..
Lijk mij best handig aangezien ik jou probleem wel begrijpt.
ik heb wel van die beugels om…
Voedings Schema! Aanmerkingen Graag!
Hoe moet ik dat bekijken deze schema werk wel voor mij maar wil toch iets sneller.
Winstrol/Stanzonolol
Hehe oke ;). Een maat van me heeft het echt op minimale doseringen gebruikt en heb al die tijd met hem samen getraind. Dit was de 1e keer dat die wat…
Stromba tabs
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Demandi)—
heb jij er ervaring mee trouwens? is het verder wel oke om te doen zonder nakuur?
—Einde…
Schema voor droogtrainen
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Bjornparrella)—
okee dankje wel! Dus ik moet me herhalingen niet aan passen?
—Einde citaat—…
herstel
Wielrenners doen dat ook met dat ijs heb ik eens ergens gelezen. Ze doen het ook wel eens voor een tijdrit, ijspakken bij het warmrijden op de…
Schema en vragen beginner
hey top dat je begonnen bent met trainen.
ik zou persoonlijk wat verschillende buikspier oeffeningen doen. zodat je alle groepen goed aanpakt.
…
Graag advies m.b.t. shakes
Bedankt voor de reactie maar is het voor mij wel relevant om het te kopen? Aangezien ik 2 keer in de week sport?
Wat betreft mijn voeding, ik eet…
serious mass?
Ik ben nu aan mijn 2de zak bezig. Vind het best wel goed. De smaak (chocolade) valt goed mee en gaat niet snel vervelen. Kan wel wat zwaar zijn,…
Groeien op minder lagere dosering as
Vind dit wel een interessant onderwerp. In principe is je lichaam in een anabole staat en kan dus gemakkelijk aanzetten, waarom zou je dan verhogen?…
Trainen in de buitenlucht
Ik heb ooit wel eens buitengetraind (homegym), op een zwoele zomeravond..
Deed wel deugt, wat kouder dan binnen. 🙂
Maar om altijd buiten de…
Even voorstellen…
Op dit moment eigenlijk alleen de zondag :D…ik ben een bezig bijtje haha. Ik ben benieuwd naar het resultaat aan het einde van de maand. Al heb ik…
