Hallo allemaal,
Na vaak gekeken te hebben op dit forum, heb ik zelf toch ook maar even een account aangemaakt! 🙂
Ik train nu net een jaartje…
Categorie
Tag: weeg
Hallo iedereeen :wave:
ik ben Sofie, 26 jaar
ik weeg 50 kg maar ben ook maar 1m56 “groot” :laugh:
ik train nu ongeveer 1 jaar maar ben…
Categorie
Hallo allemaal
Hallo,
Ik ben eind 2010 begonnen met sporten omdat ik vond dat ik te dik werd en me lamlendig voelde. ik ben 30 jaar, 1,89m lang en woog 97kg.
…
Categorie
Weightgainer
Bn’ers,
Zou het voor mij goed zijn op aan een weightgainer te gaan? Zat te denken aan mammoth om meer spiermassa aan te zetten.
Ben 1.80m…
Categorie
Cut schema
Hallo allemaal,
Het is alweer te lang geleden dat ik mij hier heb aangemeld….
Ik heb hier in het verleden volgens mij ook al eens een poging…
Categorie
even voorstellen ;)
hallo allemaal 😀
zal me hier op de site maar even voorstellen he :
ben 18jaar
weeg 78kg
en train ondertussen 2jaar :d
heb me maar…
Categorie
Even voorstellen..
Goedendag allemaal mijn naam is chris.
Ben al 6jr bezig met bb, waarvan ongeveer 3jr wat serieuzer.
Weeg nu rond de 85kg met een bf van ong 15%….
Hallo iedereen:wave:
zou iemand mij een schema kunnen maken voor massa’s bij te komen
ik ben 1m90 groot en weeg 115 kg . Ze zeggen dat mensen met…
Hey jonges en meisjes.
Ik ben 17 jaar en ongeveer 1.78 mtr en weeg 73.6kg
ik train nu ongeveer vanaf begin september 2010.
maar ik begin nu…
Categorie
Even voorstellen..
Goede avond allemaal,
Mijn naam is Sabri en ben 23 jaar, 1 meter 78 en weeg 70 kilo. Ik ben nu ongeveer 8 maanden bezig met krachttraining en wil…
Categorie
whey (nuttig voor mij)
ik doe een tijdje aan KT en heb daarbij een voedingschema waar ik goed op aankom.
ik gebruikte tot voor kort geen whey, nu heb ik een pot gekocht….
Categorie
Hulp bij trainingsschema gevraagd
Hallo allemaal,
Na een tijdje zelf het één en ander proberen leek het me toch het beste om hier hulp te vragen om een goed trainings- en…
Categorie
Reactie op me voedingsschema?
Hallo,
Ik ben 1,85 meter lang en weeg ongeveer 65/66. Ik weet ik weeg erg weinig, daarom ben ik ook van plan om flink aan te komen, door een goed…
Hallo allemaal,
Ik zou graag presies willen weten wat en hoeveel ik naar binnen moet werken,de gehele dag.Ben daar alleen niet zo’n ster in om dat…
hoi :wave:
Ik train al vanaf mijn 13 zo ongeveer (gewichten heffen), niet nonstop!
Vanaf 16 jaar ben ik begonnen met bodybuilding. Toen van zo’n…
ik heb geen last van het avond eten, maar ik lees vaker dat je ongeveer 500 tot 700 kcal.. (ligt aan de hoeveelheid) moet rekenen
of weeg 5 dagen…
Hallo,
EJ is de naam! (Erik-Jan)
ik ben 23 jaar, 1m86 en weeg 120 kilo. vorig jaar woog ik 140 kilo, maar daar moest toch ff iets af.
ik train…
Wat zou ik eventueel kunnen veranderen of toevoegen aan mijn voedingsschema?? Het is bedoeld voor spiermassa. Ik weeg 72 kilo, ben 1,80 en al 6…
je kan nooit 7kg in 1 maand aankomen. als je mazzel hebt 1-2 kg per maand. ligt aan je stoffwisseling. maar ik snap 1 ding niet. je blijft topics…
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door flapdrol)—
hallo iedereen.
ik ben 16jaar maar ben te klein, licht voor me leeftijd.
ik weeg 50kg, en…
————–
08.00 ONTBIJT:
————–
1 Melk
4 Brood Vlees
1 Kwark
——————–
10.00 TUSSENDOORTJE:
——————–
1…
hallo, ik ben een jongen van 18, die een jaar op fitness zit.
Omdat ik geen ervaring had met fitness, rotzooide ik er maar een beetje op los…
Heb ook nog 5 jaar gebasketballt, speelde op best hoog niveau, 1 niveau onder de landelijke jeugdselecties in de laatste 2 jaar. ben er mee gestopt…
Hallo allemaal,
Ik train al ongeveer 2 jaar en zoek alles op bodynet.. Alleen heb ik me nooit geregistreerd ! Ik ben 19 jaar en weeg 75 kilo! Ik…
Ik heb me zonet even voorgesteld in het desbetreffende topic en heb besloten om een trainingslog op te starten.
Zoals jullie kunnen lezen in het…
Hmm 20 pull ups nette vooruitgang man, hoe zwaar weeg je dan met 20 herhalingen? En je gaat trekt je dan schouderbreedte op vanaf uit laten hangen en…
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Lode)—
Idd, ik vind het ook maar niks. Ik dacht echt dat die mensen u zo een perfect schema konden…
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Alex-)—
stel:
ik weeg 85 kg op 12% vetpercentage (ongeveer).
Hoeveel kg moet ik afvallen om op…
Mijn naam is sander. Ben 24jaar 1m68 weeg 75 kg met een vetpercentage van rond de 16. Train nu ongeveer 2 jaar met elke jaar een paar maand uit…
Categorie
hallo allemaal
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door 0diego)—
hallo, mijn naam is Diego ik ben 17 jaar en zit in mijn examen jaar.
ik ben helemaal nieuw…
