Taggato: voetbal

Voedingschema droge spiermassa?

Voedingschema droge spiermassa?

Aangezien ik zeer veel sport vraag ik me af of ik voldoende en het juiste binnen krijg.

Ik train 3 tot 4 keer per week kracht.
Ik train 3 keer…

meisje van 16

meisje van 16

hallo, ik had even een vraag aan jullie.
Ik ben 16jaar en zou heel graag meer arm spieren willen omdat ik me heb aangemeld voor beveiliging, graag…

spieren vergroten

spieren vergroten

—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Haerden)—
De spiergroei die getriggerd wordt door squatten is bij lange na niet te vergelijken met die…