Taggato: voedingschema

voedingschema november.

voedingschema november.

—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Falstyr)—
PS.
Vegetariers zijn luie hypocrieten. Ga dan helemaal voor het veganisme of stel je niet…

Bulk voedingschema + 5 daags trainingsschema!

Bulk voedingschema + 5 daags trainingsschema!

donderdag vrijdag is triceps overkill.

Zou met 16 jaar en 72kg ook absoluut niet 5x p/w gaan trainen, is veel te veel en zal waarschijnlijk je…