Taggato: van

Verandering van voeding: duizelig en slap gevoel

Verandering van voeding: duizelig en slap gevoel

Sinds zondag ben ik bezig met mijn voedingsschema. Dat is erg anders dan wat ik in het verleden at, zo zitten er significant minder suikers in en…

Wie van jullie gebruikt er Marcus Rohrer Spirulina?

Wie van jullie gebruikt er Marcus Rohrer Spirulina?

Alleen whey (eiwit) poeder.

Ik dacht ook dat ik een supplement nodig had voor mn gewrichten, maar rehab en mobiliteitsoefeningen + goede nacht…

Goed advies gezocht over een schema.

Goed advies gezocht over een schema.

Hey mensen ik ben al een poosje goed aan het trainen maar ben van plan om alles drastisch om te gaan gooien ik volg nu een ABC schema 5 maal in de…

Witte bonen in tomatensaus

Witte bonen in tomatensaus

Afhangend van het merk is het een uitstekende bron van koolhydraten ja

maar vooral voor jouw doelen zul je deze koolhydraten wel moeten verbruiken…

Doménique’s Ultimate Frenzy !

Doménique’s Ultimate Frenzy !

Hey iedereen heb besloten een logje bij te houden omdat ik een programma volg genaamd 21DaysFastMass by Lee Hayward en Vince Delmonte.

Het…

Unieke korting van 25% op AST-Sports Science voor forumleden

Unieke korting van 25% op AST-Sports Science voor forumleden

*Speciaal voor forumleden: Korting van 25% op AST-Sports Science supplementen!
*
*AST-SS* staat bekend om de hoge biologische waarden en ‘State of…

Voedingsschema’s aanpassen naar verloop van resultaten

Voedingsschema’s aanpassen naar verloop van resultaten

Mijn vraag is moet je je voedingsschema aanpassen naar verloop van je resultaten?

Bv: Ik heb 3 maand gecut van 110 kilo naar 96 kilo gegaan maar…

7-11 hh  max 2oefeningen per spiergroep

7-11 hh max 2oefeningen per spiergroep

ik heb laatst met een instructeur gepraat waar ik sinds kort stage loopt. deze is redelijk gespecialiseerd in het informatie geven van hoe je je…

GRATIS handschoenen en/of 500 gram RAW IRON Creatine!

GRATIS handschoenen en/of 500 gram RAW IRON Creatine!

Beste Bodynetters,
*
Sportfoods jaarlijkse Paas actie is weer terug!*

De actie:

Orders van €25 – €60 ontvangen *GRATIS* een paar <a…

gram per kilo lichaamsgewicht

gram per kilo lichaamsgewicht

Iemand van 100kg zou dan 75g carbs à 300kcal en 55g eiwit à 220kcal binnen krijgen. Of ze verwachten dat je heel erg van de frituur houdt, of het…

Playstation Network offline

Playstation Network offline

Hey gasten,

Kom ik gister thuis 23.00 van een lange dag werk denk ik ff te gaan game op me ps3 ligt het network eruit.
Wat nu blijkt is dat ze…

beginnen na een blessure

beginnen na een blessure

Hallo ik zal me ven voorstellen ik ben jan bruinsma heb een account gemaakt om jullie meningen te horen over een opbouw schema , ik heb 2,5 maand…

pees aan de elleboog.

pees aan de elleboog.

Ik heb zo’n 16maanden last van een peesontsteking aan de elleboog. Niemand kon me helpen in die tijd en ben er zelf iets op gaan vinden. Dokters en…

Ben benieuwd naar jou mening / ervaring van de buikspieren.

Ben benieuwd naar jou mening / ervaring van de buikspieren.

Hetgeen wat ik mij afvraag,

Bij welk aantal % kun je bij jezelf je buikspieren goed zien. ZONDER aan te spannen natuurlijk..

Ik zelf heb een…