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maternità

Perchè l’acido folico in gravidanza e perchè integrarlo?

L’acido Folico è una vitamina idrosolubile del gruppo B. L’organismo non è in grado di produrla ecco perchè deve essere  integrata attraverso il cibo. Il fabbisogno giornaliero di questa vitamina è di 0,2mg ma in graidanza questo fabbisogno diventa il doppio. L’acido folico lo troviamo in alcuni alimenti quali le verdure a foglia verde, nelle […]