Taggato: tellen

gewicht aangeven met of zonder barbell?

gewicht aangeven met of zonder barbell?

het enige lastige aan de smith is… probeer maar eens uit te vogelen hoeveel die stang weegt. JE kan hem niet even wegen.

Ik tel voor mijn eigen…

Is er iemand die mij kan helpen?

Is er iemand die mij kan helpen?

eitje! Kcal tellen inc de andere voedingswaarden (kh, eiw en vet). Kijken wat je wel en niet kan eten om op die 1200 te komen. De kh, eiwit en vet…

welke eiwitten tellen?

welke eiwitten tellen?

—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door maar7en8)—
hallo allemaal,

ik ben net een poosje begonnen met krachttraining en weet pas sinds kort…

Voedings schema + EKV waarde

Voedings schema + EKV waarde

Oke, ik heb mijn behoeft ff opnieuw uitgerekend, kom op 2700Kcal uit, daar mocht je 300Kcal bij op tellen toch? zou ik op 3000Kcal per dag komen, als…