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bellezza

6 Superfood che non sono poi così super, e come sostituirli

Semi di chia, bacche di goji, tè kombucha: sono solo alcuni degli alimenti chiamati superfood, ovvero dei cibi sani ricchi di sostanze nutritive. Tuttavia, la ricerca dimostra che gli stessi (o anche migliori) benefici puoi trovarli in altri alimenti, più comuni e sicuramente più economici. Il termine superfood è spesso abusato o frainteso. Anche se […]

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Salute

Dieta sana, 6 superfood da integrare

Una dieta sana può essere integrata con degli alimenti che possiedono una certa quantità ottimale di nutrienti richiesti dal nostro corpo. Cibi che influiscono sulla nostra salute generale e che sono facili da reperire nei supermercati. Sia chiaro: nessun miracolo. Inoltre, non c’è una linea di demarcazione netta tra che cosa è un superfood e […]

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Salute

Superfood, tutta la verità: salutari ma non miracolosi

ROMA – Avocado, zenzero, curcuma… sicuramente salutari ma non miracolosi. Tutta la verità sulla categoria di alimenti chiamati “superfood” seguendo un approccio rigorosamente scientifico. Arriva la prima guida pubblicata sul portale Nutrimi.it per fare chiarezza su un termine inventato che indica un paniere di prodotti che non è miracoloso, ma che può avere una composizione […]

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Salute

Dai blog: i broccoli proteggono la pelle dagli effetti nocivi dei raggi UV

I broccoli appartengono alla famiglia dei superfoods, dei cibi che sono ricchissimi di proprietà benefiche per il nostro organismo. Alle virtù dei broccoli, già noti per i loro effetti benefici contro…. Leggi l’articolo originale su: benesserblog