Ik ben 21, 190, 72kg, ik fitness al bijna 1jaar en probeer minimaal 3x in de week naar sportschool gaan. Ik eet veel vruit,vlees,aardapelen en…
Categorie
Tag: sportschool
Hallo Bodynet,
Ik ben Jennifer en ik ben 19 jaar. Ik wil graag een lager vetpercentage zodat ik mijn spieren beter kan zien. Maar ik wil er niet te…
Categorie
Trainingsschema tot zover
Dag dames heren,
Ik ben op het moment 8 weken bezig met een 3 daagse trainingsschema en ben eigenlijk wel toe aan een andere schema.
Mijn week…
Categorie
Trenbolone of primobolan
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door danny78)—
Hej mensen ,
Ga over 4 weken starten met een kuur , dit jaar heb ik klaar staan…
Categorie
Starting strenght Methode
Hallo allemaal, ik heb me gisteren eindelijk ingeschreven bij een sportschool en vandaag ga ik beginnen.
Omdat ik eigenlijk nooit…
Categorie
voorstellen
hallo ik zal mij even voorstellen.
ben al weer 36 jaar. toen ik 17 was ben ik voor het eerst gaan trainen in de sportschool. met bmx en…
Categorie
Hulp nodig met schema
hallo allemaal, ik erger me al 2 a 3 jaar lang ,aan mijn onderbuik
ik ben verder mager alleen heb een aardig onderbuikje..
ben 1,84lengte en ik…
Categorie
Aparte ”pijn” na training
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door TSS030)—
Zometeen toch naar de sportschool, de (spier)pijn is al een stuk minder.
Inprincipe alleen…
Borst/tricep bijv lijkt met 9 idd teveel pak meestal 6-7dan.
Rug/bicep bij zou 9nog wel kunnen..
gewoon 2x fullbody. maandag en vrijdag. ff beginners fb schema vragen in de sportschool… of de beginners fb uit de sticky halen onder training
Hoi Ik Ben Bram,!
Ik Train nu sinds een jaartje!
En Het begin is er, 3 tot 4 keer per week een uurtje in de sportschool.
Bankdrukken is mijn…
Hey allemaal, ik zal mij even voorstellen.
Mijn naam is Andre en ben 42 jaar. Ik ben nu ruim 1 jaar bezig met krachtsport en kom zo’n 3 a 4 keer…
Ik ben dus sinds een maand aan het fitnessen, ben een week terug pas begonnen met echt krachttraining, voorheen volgde ik een schema dat me op de…
Als ik jou was zou ik toch een sportschool zoeken. Neem daar een abonnement en ga een paar keer per week een Fullbody schema draaien. Als je jezelf…
Goede avond iedereen!
Ik ben Robin en ben 19 jaar. Ik lees nu al een tijdje mee op dit forum en kom heel veel nuttige informatie tegen die mij al…
Half jaar ondertussen. Houd me 100% aan mijn voeding en zit ook 5x per week in de sportschool. Ik mag toch dromen om ooit, ook al is het over 10…
@Fischer het komt ongeveer hier op neer:
De KT basisoefeningen als Deadlift, Squat, etc zorgen voor een betere core strenght toename dan de…
ik zou ook graag een squatrek zien in mijn sportschool en wat meer losse gewichten
Hallo allemaal!
Ik ben Sander en ben 18 jaar oud,
sinds deze week ben ik begonnen met fitnessen op een sportschool.
Dit doe ik met begeleiding…
Hoi,
Ik ben Stefan, 22 jaar. Ik zit nu sinds januari 2010 dus 1 jaar weer op de sportschool. Ik heb zo’n 3 jaar niks gedaan en daarvoor weer 2 jaar…
ow en Shrugs maar die kan ik mss doen als ik thuis heb thuis ook een aantal dumbells. Anders ben ik te lang bezig op de sportschool
hallo allemaal
ik ben veels te dik en veel te zwaar
en hier wil ik van af
beetje wezen kijken op internet
dieet hier dieet daar
naar ja veel…
Hey,
Heb vorig jaar een 6 maand getraind in de sportschool.
Heb nu reeds een zoontje + woon niet meer bij men ouders in.
Heb nu niet echt de…
te koop supplementen wegens stoppen sportschool
4x hemorageblack ultra 20 per stuk
2x testo sting 22.50 per stuk
6x cellmass 25 per stuk
4x…
te koop supplementen wegens stoppen sportschool
4x hemorageblack ultra 20 per stuk
2x testo sting 22.50 per stuk
6x cellmass 25 per stuk
4x…
Ik heb een hele goeie buikspier workout voor je die ik zelf ook beoefen. Het duurt maar 8 minuten. Je kan het thuis doen of op je sportschool! Dit is…
Categorie
Fitness Seller
Nog niet 100% zeker omdat ik twijfel tussen de Barbarian of PowerTec cage incl. bench, Lat station en halterset. Qua prijs ontlopen ze elkaar…
Categorie
Ben nieuweling..
Welkom Robberto en een zeer nette intro! :thumbup: Enne dat “helaas” meldde bij de sportschool mag wel weg. Ik zou zowat een moord doen nu om even…
Categorie
Compound alternatieven
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door adon1s)—
Als je een abonnement hebt mag je zelf bepalen wat je er doet zolang je maar niks sloopt. Zorg…
