Taggato: spieren

Zout & Water v.s. hypertensie & training

Zout & Water v.s. hypertensie & training

verder zul je ermee bekend zijn, dat voldoende proteine inname EN zware krachttraining een belangrijk onderdeel zijn mbt LBM behoud.

Vetprecentage omlaag krijgen en meer spieren kweken:

Vetprecentage omlaag krijgen en meer spieren kweken:

Bij sonja bakker eet je dacht ik echt te weinig om fatsoenlijk aan te kunnen komen in spier. Wat doe je eig met je voeding? Wat je eet op je dag?

Hoe verder voor gewenste resultaat

Hoe verder voor gewenste resultaat

Hoi,

ik ben nieuw hier en ik heb me aangemeld, omdat ik de laatste tijd zoveel gelezen heb over hoe te trainen dat ik eigenlijk niet weet hoe ik…

voedingsbehoeft uitkomst

voedingsbehoeft uitkomst

bulken houdt in dat je boven behoefte eet met als doel massa(lees:spieren) te gainen. Cutten houdt in dat je onder behoefte eet met als doel…

meer spier creëren.

meer spier creëren.

Je kan niet meer spier creeeren. Hoeveelheid spieren zijn van je geboorte af hetzelfde. Je kan alleen de massa er van ontwikkelen.

doe jij cardio tijdens een bulk?

doe jij cardio tijdens een bulk?

Toevallig vandaag weer eens een cardiodagje ingelast (had nog last van mn spieren van gister, dus dacht even geen KT). Maar viel erg tegen, slechte…

Anabool en huid vraagje

Anabool en huid vraagje

hgh doet dat, alleen dan hele lage dosering… dus niet zoals hier om nieuwe spieren te kweken. ken een vrouw van 60 die het al paar jaar doet en…