Hallo allemaal,
Ik ben michael 21 jaar jong kom uit Delft.
1.80 lang
76 kg
13.8 vetpercentage
taille 32
Ik heb me zojuist hier aangemeld…
Tag: slag
Dank jullie wel ik ga direct aan de slag en post er 1tje 😉
@ strs ik ga in 1e instantie voor het droogtrainen, daarna spieropbouwen
ehm tja…. in het begin ga je over het algemeen wel een stuk harder.
vooral in je eerste jaar kan je een flinke slag maken.
Daarna wordt het…
Categorie
Ook even voorstellen
welkom.
Stap 1 om serieus aan de slag te gaan: eetschema maken.
Verder raad ik je aan om bij de verschillende delen van het forum de stickies te…
