Taggato: schouder

Geirriteerde slijmbeurs in schouder

Geirriteerde slijmbeurs in schouder

—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Leo1988)—
Geen antwoord omdat je 2 minuten na elkaar dezelfde topics aan gaat lopen maken
—Einde…

Geirriteerde slijmbeurs in schouder

Geirriteerde slijmbeurs in schouder

Inderdaad een beetje loos om meteen 2 topics hiervoor te openen.

Zou de alles met incline er ook uit doen. Misschien zelfs gewone bench ook….

Trainingslog naar 275 kilo deadlift

Trainingslog naar 275 kilo deadlift

Vandaag voor het eerst getraind na griep..

Deadlift

5×100
1×140
1×180
1×210
1×230
1×250 Had pr plannen maar deze ging best zwaar.

is het een rug- of schouderoefening, of beide?

is het een rug- of schouderoefening, of beide?

Beide oefeningen zijn in essentie zijkant schouder.

Beweging bij de UR’s is het heffen van de bovenarmen, dit is een functie van de schouder. Rol…

pijn aan schouder

pijn aan schouder

Alle oefeningen die je ook maar iets voelt niet doen en vervangen door oefeningen waarbij je geen last hebt. Daarnaast hoge reps maken op de…

Wie kan er helpen?

Wie kan er helpen?

Doe gewoon een fullbody schema in ‘t begin. De oefeningen die je nu doet raken kant noch wal.
Waarom op maandag één schouderoefening en de rest de…