Taggato: salute delle ossa

Vitamina D: dosi eccessive sono rischiose per la salute

Vitamina D: dosi eccessive sono rischiose per la salute

Credenza comune è che le vitamine non possano altro che far bene al nostro organismo, anche se assunte in dosi giornaliere maggiori di quelle consigliate dagli esperti di nutrizione. Una credenza decisamente sbagliata, poiché...

La dispensa over anta: cosa non deve mancare nell’ alimentazione dei non più giovanissimi

La dispensa over anta: cosa non deve mancare nell’ alimentazione dei non più giovanissimi

I tempi sono cambiati, le aspettative di vita si sono allungate e, di conseguenza, anche a tavola le abitudini hanno subito un mutamento rispetto al passato. Tuttavia, medici e dietologi concordano nel raccomandare alle persone non più giovani di mangiare meno ma bene e variato, per evitare che la dieta diventi monotona, con poche vitamine, […]

La salute dei reni: le regole d’ oro della prevenzione

La salute dei reni: le regole d’ oro della prevenzione

I reni sono organi indispensabili alla vita: eliminano i prodotti di scarto del metabolismo, numerosi farmaci e sostanze estranee. Regolano il patrimonio dell’ organismo di acqua, sali, di acidi e bicarbonati, eliminandoli se in eccesso e trattenendoli se in difetto. I reni producono l’ ormone che stimola la produzione di globuli rossi, e quelli che […]