ik heb een vraag over bulken….
kan je ook bulken zonder vet aan te zetten ????
met 3x in de week fitness en gym op school ben 14 jaar
en wat is…
Tag: ook
Categorie
Cut Schema
Hey mensen!
Ik wil volgendeweek beginnen met het volgende schema en ik ben benieuwd wat jullie er van vinden. Ik ben benieuwd of ik het volhoud…
Categorie
Dboll only.. Koorts!! HELP!!
Plus van de kgs die je hebt gepakt is het ook voornamelijk vocht.
Dus dat verlies je ook snel als je alles uitspuugt en je kapot zweet doorhoge…
Categorie
Ook maar eens voorstellen!
Hey. Welkom. Succes met je bf verlagen.
Categorie
Heeft veel lopen wel nut?
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Beaudien)—
Ik loop ook veel, zo ben ik vorig jaar na een forse sportdip weer begonnen met het zaakje op…
kheb die ook ook precies zelfte smaak :p
ik doe het altijd in de blender 40gram ongeveer met 650ml water
fucking lekker vriend lekker schuimig…
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door reborn)—
Dankje raad je mij ook supplementen aan. Zoja wat voor merken moet ik nemen
—Einde…
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door adon1s)—
Als ik rond de 4000kcal’s eet blijf ik op gewicht. Het is echter niet zo dat ik dan dus ook…
ik neem altijd meergranen rijst met noten en doe daar tonijn met olijfolie doorheen. maakt het al wat sappiger en smaakvoller. soms doe ik ook ook…
de raadselachtige pullover, nou meer lats of pectoralis minor?
ik doe hem in ieder geval als laatste rugoefening.
nu is mijn vraag alleen,…
Welkom Mike!
welkom !:D
das magic! ik ben ook ecto! tenminste.. dat dacht ik altijd.. maar ik kan nu ook echt niet meer alles eten..
Kan beter kleine portie’s nemen.
wat je ook at is ook echt niks eet zonder problemen 2bakken kwark leeg(1kg totaal)
interessant topic
leuke discussie yawgmoth en marnop. Was bijna vergeten dat mensen ook op normale manier het met elkaar oneens kunnen zijn.
Ik…
Ook ik ontkom er niet aan ik wil ook een log maken. Heb een jaar of 2 lopen aankloten.. Mede door school en prive omstandigheden.. NU wil ik de draad…
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Viranelly)—
ontbijtkoeken en liga heb je niets aan joh
—Einde citaat—
Ze helpen volgens mij…
Vroeg ik me eigenlijk ook af …
Ik lees dat het wel is gestacked wordt met Creatine omdat ze mekaar goed aanvullen. Ze helpen beide om meer ATP…
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Mr007)—
Ik drink zelf ook af en toe bij het uitgaan en bij een groot feest van een goede vriend ofzo…
Ik zou als ik jouw was fb gaan trainen dus ook je benen etc. Je kunt het beste vaste trainingsdagen hebben vanwege de rust met de spieren.
zou…
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door marnop)—
okee bedankt voor de info, maar ik moet me toch dieper inlezen in dingen voor ik ook maar iets…
Ja, ook ik vond het een interessante documentaire. Tijdje geleden al bekeken. Torrent is je vriend.
Mijn doel is om wat gewicht kwijt te raken en spier massa op te bouwen dus beide eigenlijk
Probeer ook op m n eten te letten, ben nog bezig met…
zijn de noord-koreanen ook eens op tv….
ook weer gewogen:
122 kg
111 taille
45 nek
26.7% vet
89.7 kg vvm
nog 1.7% eraf voor de 23ste en dan ben ik heel tevreden en heb ik een…
tja smaken verschillen. Ik ben ook meer van de volle melk. half vol kan natuurlijk ook prima.
van harte welkom.
Ik kan je aanraden om in ieder geval de stickies te lezen. Daar zit een weelde aan informatie in verborgen.
Wat doe je op het…
—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door timo17)—
ik heb de wijzigingen aangepast van mijn schema die je zie. het voorbeeld split schema ziet er…
Had op tv ook wat gezien over mensen in Afrika die Aidsremmers verpulveren en oproken, echt zielig.
ik heb er ook nooit last van, snap eerlijk gezegd niet helemaal wat ik me erbij moet voorstellen.
pijn waar je op staat?
