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maternità

Come curare l’igiene intima in gravidanza

Durante la gravidanza avvengono delle modificazioni a livello ormonale, che incidono notevolmente sui normali processi dell’apparato genitale femminile. Per aumentare l’efficacia protettiva della microflora vaginale, consentendo così di proseguire la gravidanza senza problemi, è infatti necessario che l’organismo aumenti il livello di estrogeni. In questo modo, però, il normale sfaldamento delle cellule vaginali viene modificato […]

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Salute

La corretta postura davanti ad un computer

Per prevenire disturbi muscolo-scheletrici è importante assumere una posizione corretta di fronte al monitor, con piedi ben poggiati al pavimento, angolo di 90 gradi tra cosce e busto, schiena diritta ben appoggiata allo schienale della sedia nel tratto lombare, regolando l’altezza della sedia e l’inclinazione dello schienale a circa 90 gradi rispetto al pavimento. Posizionate […]

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coppia

L’amante è un aiuto ad un rapporto di coppia un pò noioso o un modo per metterci la parola fine?

L’amante dona beneficio al rapporto di coppia o distrugge una unione? http://www.discobolo.it/rivista/mastronardi/perch_farsi_lamante.htm

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cucina

Preparare il Pan di Spagna in modo semplice

Con questa riccetta non sbaglierete più. Il Pan di Spagna ha molteplici usi, possiamo fare dell torte ripiene, usarlo come  un ciambellone oppure sbriciorarlo per la decorazione di torte come la mimosa. Mettete in un tegame 6 tuorli d’uovo, 250gr di zucchero, 250gr di farina e una bustina di lievito. Lavorate insieme gli ingredienti, sbattete […]

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casa

Come stirare le camice in modo facile e veloce

Le camice sono un vero incubo per tutti coloro che decidono di trovarsi, a tu per tu, con questo indumento, sulla tavola da stiro. Quindi, per cominciare, dobbiamo preparare, in uno spray, un pò di acqua dentro la quale mettiamo un pò di amido di riso, per un litro di acqua basteranno un paio di […]

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per lui

Se dopo le ferie hai trascurato l’attività sportiva, ma ti sei concesso qualche dolce di troppo, ora è il momento di tornare in forma

Il freddo è arrivato e il modo migliore per combatterlo è mettersi a dieta e ricominciare ad andare in palestra con costanza. Ci sono anche degli integratori che, oltre ad apportare le dosi di vitamine, proteine, sali minerali necessari al tuo organismo sotto sforzo, rinvigoriscono il tuo sistema immunitario, dandoti l’energia necessaria per arrivare a […]

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Salute

Ora lo yoga è in piena nudità…come mamma ci ha fatti…

Su www.menstyle.it  Roberta Lippi in un articolo molto interessante parla di un nuovo modo di fare yoga…… Come mamma ci ha fatti! Chi lo ha provato sostiene che non ci sia nulla di perverso; anzi, togliersi gli abiti significa uscire dai nostri panni e smetterla di recitare un ruolo…. Spogliarsi è un modo per abbandonare […]

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casa

Ecco un modo efficace per far prendere la medicina al vostro amato gatto..alla fine premiatelo con i croccantini

Il vostro gatto diventa irrequieto e scappa quando deve prendere la su medicina? Vi capisco! Far prendere una medicina al gatto è impresa impossible!!!! O quasi…. Ecco come potete fare. Prendete il vostro gatto e avvolgetegli un asciugamano tenendo fuori il muso. Tenetelo fermo mettendogli una mano sulla testa e premendo con le dita sulle […]