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cucina

Pancake light senza zucchero con soli 3 ingredienti

ROMA – L’obbligo di rimanere dentro casa a causa dell’emergenza dovuta al Coronavirus non ha cancellato la tua voglia di pancake, ma in tempi di quarantena è bene andarci piano perché stare tante ore chiusi dentro le mura domestiche potrebbe portarci ad ingrassare. Per questo motivo, vogliamo condividere con te la nostra ricetta super di […]

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francescalo

La ricetta del buon umore: timballo di rigatoni light

Oggi prepariamo la “ricetta del buon umore”. I cereali contengono triptofano, che aiuta a contrastare lo stress. Per questo motivo prepariamo un gustosissimo timballo di rigatoni integrali. Perfetto per la pausa pranzo, è anche ottimo per la salute e la linea, ed è un alleato per il buon umore. INGREDIENTI PER UNA PERSONA: – 80g di rigatoni integrali […]

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francescalo

Lasagna gustosa e leggera, con funghi e pecorino

ROMA – La lasagna è da sempre un piatto molto apprezzato e in questo articolo vi aiuteremo a preparare una variante di questo primo, cucinato con ingredienti molto leggeri e poveri di grassi, per una lasagna gustosa ma allo stesso tempo piuttosto dietetica. Ingredienti 1 grossa verza riccia 400 gr di burrata 600 gr di […]