Taggato: kan niet

huiswerk gedaan, nu een toets

huiswerk gedaan, nu een toets

Ok, dit is ff puur voor mezelf om te kijken of ik het goed geleerd hebt.

Het gaat over wat ik geleerd/gelezen op verschillende forums maar ik…

Cardio voor buikspieren ?!

Cardio voor buikspieren ?!

—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door TSS030)—
Klopt marnop, daar ben ik ook mee bezig 😉
Nu met jouw 4 daagse split bezig sinds maandag en…

Wat is het beste beleg op brood tijdens bulk?

Wat is het beste beleg op brood tijdens bulk?

Ik weet dat wasofski sarcastische kan reageren of hij bedoelt het serieus. Gaat het even niet om.

Je kan niet zeggen wat het beste is, er zijn…

Kan niet kiezen tussen 2 producten

Kan niet kiezen tussen 2 producten

Hallo iedereen
Ik ben hier nieuw op het forum:wave:
Ik ben al een tijdje aan het trainen maar val niet af ik ben 1m90 groot en weeg 115 kg dus wil…

stress voor het trainen beperkt de groei ??

stress voor het trainen beperkt de groei ??

Had ik laatst ook last van. Ik wilde zo graag dat mijn training goed (perfect) ging, maar het tegenovergestelde gebeurde.. het was geen slechte…

voedingsschema

voedingsschema

kan niet meer editten, appel heeft 0-13-0 en 59kcal
alle voeding stats zijn van watziterin.nl
ik kon het niet als excel bestand uploaden.. ik heb…

Wanneer resultaat?

Wanneer resultaat?

Paar maanden …dan de rest van je leven duurt het voor goede resultaten…fitness/bodybuilding VERGT TIJD en GEDULD ! Je kan niet effe op 5 weken…

Trainingslog naar 275 kilo deadlift

Trainingslog naar 275 kilo deadlift

Vandaag voor het eerst getraind na griep..

Deadlift

5×100
1×140
1×180
1×210
1×230
1×250 Had pr plannen maar deze ging best zwaar.

meer spier creëren.

meer spier creëren.

Je kan niet meer spier creeeren. Hoeveelheid spieren zijn van je geboorte af hetzelfde. Je kan alleen de massa er van ontwikkelen.