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Salute

Gonfiore addominale: se abbini fibre e proteine…

Chi mangia molte fibre ha maggiori probabilità di sperimentare gonfiore se la sua dieta ricca di fibre è anche ricca di proteine a svantaggio dei carboidrati. E’ quanto emerge da uno studio condotto dai ricercatori della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, pubblicato sulla rivista Clinical and Translational Gastroenterology. Come si legge sul sito […]

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Salute

Tisane un rimedio efficace per eliminare il gonfiore

Se dopo avere mangiato vi sentite appesantite o gonfie ed avete problemi a digerire quello che vi occorre è una buona tisana. Dall’effetto depurativo allevia anche i disturbi digestivi. Oltre ad aiutarvi la tisana vi può regalere un momento di calma e relax specie se gustata sul proprio divano o davanti al camino e può […]

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Ecco piccoli consigli d’ estate

Come dobbiamo comportarci in estate? Sappiamo molto bene che per affrontare il freddo della terribile stagione invernale abbiamo necessità  di ingerire alimenti più calorici quindi, con la medesima logica, dobbiamo modificare un po’ anche la nostra alimentazione nella stagione più calda. Per un sano benessere psicofisico è bene integrare la nostra dieta aggiungendo per lo […]

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Salute

Proprietà e virtù del finocchio, alleato contro il gonfiore addominale

Tra i frutti del sollievo digestivo spicca il finocchio, amico delle neo mamme ed alleato naturale per tutti coloro che soffrono di gonfiori intestinali e di difficoltà nella digestione. Il finocchio è ricco di anetolo, l’olio essenziale che gli conferisce il tipico aroma ed agisce come calmante degli spasmi addominali e dei dolori legati ad […]