Categorie
ambiente

Vvm

Hoeveel vet vrije massa verliezen jullie ongeveer in een cut periode ?
Kan ik even vergelijken of ik goed bezig ben of niet 😉

Categorie
ambiente

smeerkaas Goed?

Zit vol zout om het smeerbaar te maken en houden(smeltzouten).
En smeerkaas is net als rookkaas afvalkaas, B en C keuze kaas.
Betere smeerkaas…

[Hulp] Trainen

Om goed te groeien moet je goed eten. Met het eten van een paar boterhammen ben je er niet. lees de sticky`s eens in devoedingssectie en probeer een…

Onderhoud weten

die programma’s op internet zijn best goed..
Ze geven jou een indicatie,zolang jij alles goed invul zit je vrij nauwkeurig hoor.
Voor de rest moet…

Ketogeen dieet

Ja het zou voor ongeveer tegen maart / april zijn , een BMI van 25 is ook al goed , dan mag ik binnen. Dus dat zou een 4/5 kilogram zijn , dit zou…