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bellezza

Dimagrire senza dieta: perché la vera fame è nella testa e nel cuore

ROMA – “Dimagrire senza dieta”: il titolo dello psichiatra Raffaele Morelli invoglia. Alla faccia dei sacrifici più o meno forti, e comunque dei drastici tagli di alimenti e quantità imposti dalle varie diete Dukan, Tisanoreica, Zona e altri, dimagrire senza dieta è il sogno di molti. E secondo Morelli questo sogno si può realizzare se […]

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Salute

Pasqua, sì agli strappi. Ma meglio con l’uovo

ROMA- Uova di cioccolato, torte rustiche, agnello, abbacchio e tanto altro ancora: Pasqua si avvicina e con lei le sue delizie culinarie. Ma non sentitevi in colpa se avete voglia di concedervi a qualche strappo al solito regime alimentare più o meno controllato. A Pasqua ci si può permettere qualche sgarro a pranzo, a patto […]

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Salute

Mozzarella e bacon: dai nutrizionisti ok alla nuova colazione italiana

ROMA – Mozzarella e bacon a colazione: è l’english breakfast all’italiana, Salato sì, ma secondo i gusti di casa nostra. Secondo un sondaggio fattodal Consorzio di tutela della mozzarella di bufala campana dop, un italiano su due si dichiara pronto a lasciare brioches e fette biscottate per far posto alla bufala, con la benedizione dei nutrizionisti. […]

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Salute

Una ricca colazione non aiuta a dimagrire. Lo dice un recente studio tedesco

Se si e’ fatta un’abbondante colazione con la convinzione che questo servira’ a mangiare meno a pranzo e a cena e una segreta quanto auspicata riduzione di peso, si e’ fuori strada. Mangiare molto al mattino non aiuta a dimagrire, anzi, chi lo fa non tiene conto dell’elevato apporto calorico assunto nelle prime ore del […]