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La frutta essiccata è davvero così salutare? Quello che devi sapere

Ti senti virtuoso (e forse un po’ compiaciuto) quando opti per una confezione di frutta essiccata al posto di un allettante assortimento di barrette di cioccolato e patatine in busta. Ma il tuo spuntino preferito è davvero più intelligente e nutriente? La frutta essiccata è salutare? Risposta breve: in generale sì, questo tipo di frutta è […]