Taggato: frutta e verdura

Macrobiotica: insalata di frutta e verdura

Macrobiotica: insalata di frutta e verdura

Ecco a voi un’altra preparazione che segue i principi della macrobiotica e che potrete benissimo gustare come piatto unico in questi giorni di (ancora) piena estate. Per la precisione della[…] Fonte

Mamme d'estate: sane e belle col pancione

Mamme d'estate: sane e belle col pancione

Evitare di prendere sole nelle ore centrali della giornata, tanta acqua, frutta e verdura in abbondanza. “Durante la gravidanza l’organismo della donna è… Fonte

Frutta e verdura possono crescere in serra senza sole. Agricoltura da fantascienza!

Frutta e verdura possono crescere in serra senza sole. Agricoltura da fantascienza!

Altro passo verso l’agricoltura da fantascienza: cetrioli, mais, fagioli e fragole possono crescere senza bisogno di essere esposti alla luce del Sole. Una societa’ olandese ha annunciato di essere riuscita a far crescere in...

Per il nostro benessere uno stile alimentare eco-sostenibile

Per il nostro benessere uno stile alimentare eco-sostenibile

Quando la dieta taglia anche le emissioni CO2
Nuovo modello a doppia piramide per lo stile alimentare eco-sostenibile
Ogni pietanza ha il suo impatto sull’ambiente, e nella scelta del menu ora non sembrano contare più solo le calorie ma anche il contributo al risparmio di emissioni di CO2 nel Pianeta e la quantità di acqua utilizzata nel […]

La cellulite si può eliminare anche con l’alimetazione

La cellulite si può eliminare anche con l’alimetazione

E’noto che le tossine e tutti i rifiuti del nostro organismo devono essere, in qualche modo, eliminati per questo, la stitichezza, può essere causa di notevoli problemi. Per ovviare a questo problema è risolutivo...

Il consumo limitato di dolci, fritto e cibi molto cotti riduce del 15 % le rughe

Il consumo limitato di dolci, fritto e cibi molto cotti riduce del 15 % le rughe

Cibi troppo zuccherati, troppo dolci e sopratutto troppo elaborati e abbondanti sembra che faccia aumentare più rapidamente macchie e segni del tempo. Basta ridurre della metà questi alimenti per migliorare del 15%  i segni...

Il frutto giusto al momento giusto, l’autunno è la stagione del melograno, dei fichi, dell’uva, delle pere e delle castagne

Il frutto giusto al momento giusto, l’autunno è la stagione del melograno, dei fichi, dell’uva, delle pere e delle castagne

Sappiamo che nella nostra alimentazione non può mancare la frutta, alimento indispensabile per la nostra dieta quotidiana, perchè apporta al nostro organismo vitamine, sali minerali e antiossidanti. Ora, troviamo tutto ad ogni stagione, quindi...

Bambini e asma: un po’ di tosse? sibili notturni? Subito dal medico

Bambini e asma: un po’ di tosse? sibili notturni? Subito dal medico

L’inquinamento urbano, la cattiva alimentazione e la permanenza in ambienti poco salubri sono la causa dell’asma nei bambini. E’ l’allarme lanciato dagli studiosi riuniti a Milano, in occasione dell’XI Congresso nazionale di pneumologia, promosso...

Dieta ipocalorica: la dieta della frutta e verdura per perder due chili, 1200 calorie al giorno, le ricette dietetiche della dieta

Dieta ipocalorica: la dieta della frutta e verdura per perder due chili, 1200 calorie al giorno, le ricette dietetiche della dieta

I menu rimodellanti che vi proponiamo nella dieta della frutta e verdura, sono ricchi di fibre, enzimi, antiossidanti e proteine vegetali, le ricette autunnali sono un trionfo di colori e di sapori che non penalizzano il palato ma soddisfano l’ appetito. Con tanti nutrienti e poche calorie. Nell’ affrontare una dieta dimagrante è molto importante […]

La dieta mediterranea è sempre consigliata….in aggiunta una buona attività fisica e il giusto riposo

La dieta mediterranea è sempre consigliata….in aggiunta una buona attività fisica e il giusto riposo

La dieta mediterranea si basa  sul consumo di alimenti ricchi di fibre  come i cereali, legumi, frutta e verdura. L’ olio d’oliva extravergine , il pesce,  la carne e i formaggi fanno parte della dieta mediterranea….da sempre considerata...

Con l’autunno arrivano anche i primi malanni di stagione, catarro, tosse e raffreddore

Con l’autunno arrivano anche i primi malanni di stagione, catarro, tosse e raffreddore

Tra i di malanni di stagione raffreddore, tosse e catarro sono quelli più comuni. Il catarro è solitamente causato da un’infiammazione delle mucose, e può essere causato dal raffreddore, allergia o infezione batterica. Nella...

Malattie cardiovascolari e infarto possono essere allontanate con due ore e mezza di sport alla settimana

Malattie cardiovascolari e infarto possono essere allontanate con due ore e mezza di sport alla settimana

Lo sport fa bene sia al fisico che alla mente e sembra che ne basti circa due ore e mezza a settimana per ridurre il rischio di infarto e malattie cardiocircolatorie. Tutti i nutrizionisti,...