Categorie
ambiente

Slappe borsten

borsten steviger maken die hangen doe je niet door borstspieren te trainen dames sorry..

je spierweefsel ligt onder vetweefsel en borstklieren, en…

Categorie
ambiente

reps

ik en mijn vriend doen nog maar een maandje fitnisse
ik doe als reps 3 x 12, hij doet 14x 12x 10-8 x. is dat het zelfde of ..?

Tonijn in olie

Je hebt wel mee eiwitten als je 130 gram hebt hoor aangezien 100 gram al 27 gram eiwitten is 🙂 dan doe je 27/100 x 130 = 35,1 gram eiwitten normaal…

Ik houd van:

—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door gain is pain)—
FM doe je nogh aan KT offuh trek je de heledag aan je pik?

Je logt nooit en zit vaak…