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Ecco piccoli consigli d’ estate

Come dobbiamo comportarci in estate? Sappiamo molto bene che per affrontare il freddo della terribile stagione invernale abbiamo necessità  di ingerire alimenti più calorici quindi, con la medesima logica, dobbiamo modificare un po’ anche la nostra alimentazione nella stagione più calda. Per un sano benessere psicofisico è bene integrare la nostra dieta aggiungendo per lo […]