Categorie
ambiente

Whey??

Nee hoor. Zou alleen dat niet de meest hoogwaardige whey nemen omdat dat duurder is.. 80% pure whey door je yoghurt is niks mis mee. Rijmt ook nog!…

Categorie
ambiente

té veel oefeningen?!

Klopt het dat als je teveel oefeningen doet voor een bepaalde spiergroep, dat het je spieren terug afbreekt? zo ja, hoeveel oefeningen zou je mogen…