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benessere

10 semplici modifiche ai tuoi pasti per dimagrire in modo più veloce

Tutti vorrebbero conoscere la soluzione più rapida per dimagrire in modo sano. Ma qualsiasi dieta ti diranno, non esiste la bacchetta magica. Le diete alla moda, soprattutto, sono spesso caratterizzate da regole rigide, che possono avere buoni risultati nel breve termine ma sono difficili da rispettare nel lungo termine. Alla fine, possono portare ad accumulare […]

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Salute

Tono muscolare trasforma aspetto fisico. Blogger: “Bilancia? Non è importante”

ROMA – La blogger americana Kelsey Wells confronta in una foto tre scatti che la ritraggono con gli stessi indumenti e con pesi diversi: 65, 55 e 63 chili. Lo scopo è di dimostrare ai suoi lettori Instagram che non sono i chili segnati sulla bilancia a indicare la bellezza del corpo.  Nella immagini, la Wells mostra quanto […]

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gossip

Jennifer Aniston ossessionata dai chili di troppo

New York – Secondo quanto rivelato da una fonte al settimanale In Touch, Jennifer Aniston sarebbe molto preoccupata per i chili di troppo messi su da quando ha rinunciato alle sigarette. Dopo la sua decisione di smettere di fumare, dovuta soprattutto alla volontà di programmare una gravidanza, l'attrice non smetterebbe di lamentarsi di essere grassa […]

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Ladypic

Miss Italia 2010 da single ed è ingrassata di 10 chili

ROMA – Quando ad ingrassare non è una comune mortale ma Miss Italia, la questione diventa una questione pubblica. E’ quanto sta accadendo alla bellissima Francesca Testasecca, Miss Italia 2010, ingrassata di ben 10 chili in un anno. Francesca avrebbe vissuto un periodo straordinario subito nei primi mesi dopo l’elezione al concorso di Miss Italia. Ma, […]

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Ladypic

Britney Spears ha preso più di dieci chili in sei mesi: colpa della “dieta” a base di hamburger e tacos

LOS ANGELES – Non c’è pace per Britney Spears. Dopo l’accusa di aver utilizzato un sosia per l’ultimo video “The World ends” ed dopo aver raccontato del desiderio stoppato sul nascere dal suo manager di voler scrivere un libro sulla sua vita sessuale,  ora si parla della sua linea. Secondo il tabloid americano National Enquirer infatti […]

Ridere fa dimagrire, fa bene al cuore, abbassa il colesterolo, rinforza i muscoli addominali

La notizia che ridere fa dimagrire arriva da uno studio scientifico britannico, coordinato da una neuro scienziata di nome Helen Pilcher che ha misurato le calorie che può farci bruciare una risata a crepapelle.
Ridere per un’ora farebbe consumare le stesse calorie che si perderebbero con 30 minuti di sollevamento pesi: ridere di gusto per un’ora […]

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Salute

I dolcificanti fanno perdere veramente peso?

Esistono dolcificanti naturali e  sintetici,  calorici e acalorici. Alcuni  sono al centro di allarmi sulla sicurezza alimentare. Ma quali sono le reali controindicazioni dei dolcificanti? In generale i dolcificanti nell’uomo e in diversi altri mammiferi, stimolano il pancreas a sintetizzare insulina. L’insulina è l’ormone che stimola le cellule corporee ad assorbire glucosio. Di conseguenza la concentrazione […]

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Salute

Vuoi perdere tre chili? Prendi l'autobus. Mezzi pubblici meglio della palestra

Per bruciare calorie basta lasciare l’automobile nel garage e prendere l’autobus. Almeno questo è quello che sostiene un gruppo di ricercatori statunitensi che assicura: viaggiare sui mezzi pubblici aiuta a mantenere la linea. Secondo una ricerca dell’Università della Pensilvenia, che verrà pubblicata il prossimo agosto sull’American Journal of Preventive Medicine, chi viaggia regolarmente con tram, […]