Hallo allemaal, ik heb me gisteren eindelijk ingeschreven bij een sportschool en vandaag ga ik beginnen.
Omdat ik eigenlijk nooit…
Categorie
Tag: bouwen
heb je het over een ‘widegrip pronated grip’? (handen wijd, duimen wijzen naar binnen)
of over een ‘chin up supinated grip?’ (handen dicht bij…
Mijn doel is om wat gewicht kwijt te raken en spier massa op te bouwen dus beide eigenlijk
Probeer ook op m n eten te letten, ben nog bezig met…
