Taggato: barbell

Barbell 50mm en Halterschijven

Barbell 50mm en Halterschijven

Ik ben al een tijdje op zoek naar een degelijke barbell (220cm, 50mm) en een aantal schijven.

Nu is mijn oog gevallen op deze barbell:

Image:…

welke oefening is hier het beste voor?

welke oefening is hier het beste voor?

—Quote—
voor onderarm zou ik eerder grip oefeningen doen met een ez-bar of gewone barbell.
Flink gewicht erop en dan zolang mogelijk vasthouden…

gewicht aangeven met of zonder barbell?

gewicht aangeven met of zonder barbell?

het enige lastige aan de smith is… probeer maar eens uit te vogelen hoeveel die stang weegt. JE kan hem niet even wegen.

Ik tel voor mijn eigen…

probleem ongelijke borst spieren.

probleem ongelijke borst spieren.

Er wordt wel eens aangeraden om met je zwakste kant als eerste te beginnen, maar bij borstoefeningen is dat nogal moeilijk aangezien je meestal…

Graag Advies, 5 Daagse Split

Graag Advies, 5 Daagse Split

Hey Yves,
Vanwaar vindt je 4 oefeningen voor de schouders te veel? die 5de oefening zijn voor mijn traps vandaar 😉 En borst plat of schuin wissel…

Mijn 5 Daagse Splitschema

Mijn 5 Daagse Splitschema

Hallo beste forumleden,

Ik ben van plan vanaf volgende week met een nieuw trainingsschema te beginnen, ik heb tenslotte gekozen voor een 5-daagse…

bench press met dumbells of met barbell?

bench press met dumbells of met barbell?

—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door Posseltje)—
De Rom bij de DB press eindigs wanneer de triceps evenwijdig zijn aan de vloer. waar mijn…

Barbell glijdt weg

Barbell glijdt weg

—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door gleke)—
google gewoon even 😉
—Einde citaat—
huh? Ik bedoelde van, magnesium misschien?

Niet…

Compound alternatieven

Compound alternatieven

—Citaat (oorspronkelijk geplaatst door adon1s)—
Als je een abonnement hebt mag je zelf bepalen wat je er doet zolang je maar niks sloopt. Zorg…