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Un bagno caldo o la sauna possono avere gli stessi benefici dell’esercizio fisico

Un bagno caldo o una sauna possono avere gli stessi benefici per la salute di un esercizio moderato. E’ quanto emerge da una nuova ricerca dell’Università di Coventry. Non stupisce a questo punto che la modella Irina Shayk abbia detto di fare saune a infrarossi per mantenersi in forma e bruciare fino a 600 calorie. […]