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psicologia

L’apnea in acqua: nuova moda per rilassarsi

ROMA – C’è una moda che dilaga: praticare l’apnea “statica” in acqua come tecnica di rilassamento. Presto, fatto: in diverse piscine si stanno attivando corsi di apnea. Non solo per chi la vuole praticare come disciplina sportiva, ma anche per chi vuole provarla come tecnica simile allo Yoga. L’apnea moderna favorisce infatti la sintesi di […]

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Salute

dall’Australia la scoperta che l’apnea riduce il sonno

L’apnea nel sonno, una condizione di respirazione interrotta di cui soffrono molte delle persone che russano, causa danni cerebrali restringendo la materia grigia, le cellule che costituiscono i centri del pensiero e dell’elaborazione. Un gruppo di ricerca dell’Istituto per la respirazione e il sonno di Melbourne ne ha prodotto le prove finora più affidabili. Nello […]

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Salute

Salute. Il Ministero stila le regole per la sicurezza dei bambini in acqua

Nei Paesi industrializzati, la maggior parte degli annegamenti, (prima causa di morte accidentale per i bambini tra 1 e 4 anni in Europa), avviene in piscina. Ma l’acqua non deve essere considerata un nemico e i genitori hanno il compito di non trasmettere ai figli ansie e timori, ma sicurezza e alcune regole da rispettare […]

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ambiente

La speranza è l’ultima a morire?

“Cilli? Sei tu Cilli?” Dall’altro capo del filo la voce maschile la interrogava. “Pronto? Cilli? Sei tu? Sono Rudy”. Inspirò a lungo e in quell’attimo d’apnea le passò davanti tutta la sua vita. Rudy, il bellissimo, affascinante, straricco Rudy che l’aveva tanto corteggiata, che era partito per il suo master di sei mesi a New […]