Taggato: aerobica

Sovrappeso ma pigri? Bastano quattro minuti di sport al giorno

OSLO – Troppo di corsa per andare in palestra? Adesso non avrete più scuse: bastano quattro minuti tre volte alla settimana per tornare in forma, almeno un po’. Lo assicurano i ricercatori della Norwegian...

La ginnastica aiuta a prevenire il diabete della gravidanza

La ginnastica aiuta a prevenire il diabete della gravidanza

L’attività fisica di resistenza può abbassare i livelli di insulina necessaria alle pazienti affette da diabete mellito gestazionale (DMG), o diabete in gravidanza, il disturbo che colpisce soltanto le donne incinte. A rivelarlo è...

Arriva MammaFit, corso di aerobica col passeggino per neomamme

Arriva MammaFit, corso di aerobica col passeggino per neomamme

Un modo divertente per le neomamme per fare movimento senza bisogno di separarsi dal proprio bambino e passare un’ora in compagnia di altre mamme e bimbi.