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Salute

Vacanze al caldo? Attenzione alla diarrea del viaggiatore

Siete stressati dal lavoro e dalla solita routine e state pensando ad un bel viaggio in un paese esotico?

Attenzione alla, così detta “diarrea del viaggiatore”. Si tratta di una forma di gastroenterite che colpisce frequentemente durante i viaggi e i soggiorni nei paesi in via di sviluppo. Di solito si prende con l’ingestione di cibi crudi o di acqua contaminata da un eccesso di microbi.

Quando eventi esterni o l’ingresso di virus e batteri ne perturbano l’equilibrio, la flora non è più in grado di assolvere alle sue funzioni e batteri nemici possono insediarsi e svilupparsi nell’intestino, provocando episodi di diarrea con conseguente rischio di disidratazione, ecco perchè è importante, in questi casi, mantenere un giusto apporto di sali minerali ed acqua sopratutto se a stare male sono bambini ed anziani.

In ogni caso si raccomanda di evitare gelati, verdura cruda e frutta con buccia e si consiglia, in via preventiva, di assumere dei probiotici utili alla flora intestinale.

Dunque, qualche accorgimento e buon viaggio!

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