Le donne sono le più longeve. Perchè? Scopritene il segreto

Le donne sono le più longeve. Perchè? Scopritene il segreto

La longevita’ e’ donna. Infatti in molti Paesi la vita media degli uomini e’ circa il 90% di quella delle donne, inoltre sembra che il vivere a lungo si erediti per via materna. Ma perche’? Sui segreti della longevita’ femminile si e’ soffermato l’esperto giapponese di longevita’ Masashi Tanaka dell’Istituto di Gerontologia di Tokyo che ha partecipato a Roma a un incontro sulla longevita’ organizzato nell’ambito del Festival Internazionale del Film dalla Fondazione Sigma Tau. Una delle ragioni per le quali le donne vivono mediamente piu’ a lungo degli uomini, ha spiegato Tanaka, e’ dovuta alle mestruazioni, un processo per il quale il corpo delle donne perde ferro ogni mese: ”il ferro libero nelle cellule da’ origine a specie reattive di ossigeno, che attaccano le componenti cellulari come lipidi, proteine e dna. Inoltre, si ritiene che l’estrogeno (l’ormone femminile) protegga le donne dallo stress ossidativo. Tutto questo puo’ contribuire alla maggiore longevità delle donne”. Ma se non siete donne niente paura, potete fruire di effetti antiossidanti e allunga vita simili a quelli degli estrogeni, ha assicurato l’esperto, assumendo alcuni cibi come quelli utilizzati dalla cucina giapponese: i derivati della soia, come miso, shoyu, e natto (germogli di soia fermentati), per esempio che contengono isoflavoni della soia i quali hanno poteri antiossidanti simili a quelli dell’estrogeno. Molti studi, ha osservato la Fondazione Sigma Tau, suggeriscono anche l’esistenza di una forte componente materna della longevita’ dovuta ai mitocondri, che funzionano come una sorta di ‘centrale energetica’ della cellula e indispensabili in una serie di cruciali processi metabolici. Il Dna mitocondriale si eredita solo dalla mamma e nella specie umana presenta numerose varianti, alcune delle quali assai frequenti nei centenari studiati da Tanaka.

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