Perchè scegliere di praticare l’acquagym piuttosto che il jogging in aqua

Perchè scegliere di praticare l’acquagym piuttosto che il jogging in aqua

Dovete scegliere quale tipo di esercizio praticare in piscina? Siete indecisi tra il jogging in acqua e l’acquagym? Ebbene, sappiate che, mentre il jogging in acqua si riduce, in pratica, ad una semplice corsetta… l’acquagym prevede una serie di esercizi combinati e dei balzi alternati che permettono al corpo di spostarsi in avanti, di lato e dietro aumentando, quindi, la resistanza generale.

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