La stanchezza in gravidanza è normale: imparare a rilassarsi ed evitare sforzi eccessivi.

La stanchezza in gravidanza è normale: imparare a rilassarsi ed evitare sforzi eccessivi.

È normale sentirsi stanche e più affaticate del solito nei primi mesi di gravidanza. Molte volte si ha come la sensazione di non riuscire più a fare tutto quello che si faceva prima e spesso si ha un’irresistibile voglia di dormire. Qualche volta si possono verificare disturbi come capogiri, sudorazione, aumento della frequenza cardiaca, svenimenti.

Non è però il caso di preoccuparsi: non bisogna infatti dimenticare che l’organismo sta compiendo un superlavoro per affrontare la gravidanza e che spesso la mamma è carente di alcune sostanze molto importanti come il ferro, la cui mancanza provoca anemia, e il glucosio, uno zucchero che serve da combustibile per il corpo.

Potrebbero interessarti anche...