Le contusioni frequenti possono essere causate da una cattiva alimentazione

Le contusioni frequenti possono essere causate da una cattiva alimentazione

Le contusioni sono piccoli traumi dei vasi sanguini sotto pelle che causano evidenti ematomi.

Se le contusioni sono frequenti la causa, potrebbe essere, una cattiva alimentazione  e responsabile di questo è una carenza di ferro, zinco,vitamina C e flavonoidi.

Quindi, in questi casi, bisogna aumentare il consumo di frutta e verdura fresca, semi, prugne, sardine e legumi. L’ananas fresco contiene un enzima (la bromelina), che contribuisce a guarire le contusioni sia nell’ingerire il frutto che nel porre delle fette sull’area contusa.

Aggiungere 6 gocce di olio di lavanda, maggiorana, rosmarino e camomilla a 600 ml di acqua ghiacciata. immergete una pezza di cotone, strizzatela e mettete sulla contusione.

Non dovete mai applicare gli oliessenziali su un occhio nero!!!!

Potrebbero interessarti anche...