Roma – Cocktail di carote e frutta.
Finalmente il caldo è arrivato… Voglia di sole, di mare e di lunghe passeggiate all’aria aperta… E dopo cosa c’è di meglio di una dissetante bevanda ricca di vitamine fatta in casa con frutta fresca?
Ecco una ricetta facile e velocissima.
Ingredienti.
150 grammi di carote, 1 pera, 1/2 limone
1 fetta di ananas
1 cucchiaino di succo di pera
Una presa di vaniglia macinata
Procedimento.
Lava e pulisci le carote. Sbuccia la pera, tagliala in quattro e togli i semi. Spremi mezzo limone e la fetta di ananas. Centrifuga carote, pera, limone e ananas, aggiungi il limone e la vaniglia.
Et voilà, il tuo concentrato di vitamine è pronto
