Il Pilates è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie ai suoi benefici per il corpo e la mente. Una delle varianti più efficaci di questa disciplina è il Pilates Reformer. Cerchiamo di capire cos’è il Pilates Reformer, come può influenzare positivamente la tua salute e il tuo benessere e come può aiutarti  dimagrire. … Leggi tutto I benefici del Pilates Reformer e come ti aiuta a dimagrire