La dieta Dukan parla italiano e sbarca sul Web: sito e coach peronale. Tutto gratis

La dieta Dukan parla italiano e sbarca sul Web: sito e coach peronale. Tutto gratis
pippa middleton al matrimonio di Kate

Pippa Middleton al matrimonio di Kate e William

ROMA – Donne italiane con qualche chilo di troppo, sbizzarritevi! La dieta Dukan (quella che ha permesso a Pippa Middleton di indossare quel vestitino stretto al matrimonio della sorella Kate) sbarca anche su internet, in italiano e con un trainer personalizzato e completamente gratuito. Si va sul sito, si dichiara non senza un po’ di vergogna quanto si pesa, quanto si vorrebbe pesare, che corporatura abbiamo e voilà. In poco tempo una mail ci dice qual è il peso che dobbiamo raggiungere e passo dopo passo, giorno per giorno, ci dice come ottenerlo.

Il dottor Pierre Dukan, in trasferta in questi giorni in Italia, spiega che la sua dieta, tanto amata e tanto osteggiata, fa dimagrire velocemente puntando su una prima fase in cui si assumono solo proteine e verdure. Dukan propone 2 fasi ”per perdere peso, con 100 elementi con cui ci si può nutrire a volontà, combinandoli liberamente e h 24”, quindi superando i tabù di carne e pesce insieme, e delle abbuffate notturne. Seguono due fasi di consolidamento che permettono di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e regalarsi due pasti “liberi” a settimana, e solo allora del vino. Niente carboidrati per qualche mese, che però tornano nella fase di mantenimento. Un sacrificio che si può affrontare, no?

Lady V

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