Waarom heb ik nooit trek?

voedingschema vind ik toch wel echt overrated hoor 😛
Igg je kunt er inderdaad opzetten wat je zoal op een dag moet eten, maar als je hiervan af…

voedingschema vind ik toch wel echt overrated hoor 😛
Igg je kunt er inderdaad opzetten wat je zoal op een dag moet eten, maar als je hiervan af moet wijken, dan is dit ook echt niet erg, zolang je maar ongeveer de juiste hoeveelheid eiwitten, hoolhydraten en vetten binnenkrijgt is het goed..

Verder zoals al eerder is gezegd, jezelf dwingen te eten. Vooral in de ochtend, zelf heb ik hier ook nog steeds problemen mee, maar je leert steeds makkelijker te eten 😀