Vraagje over cable flyes/borst training

Vraagje over cable flyes/borst training
Liggend doen, anders doe je al snel cable cross-over. Liggend is ook beter/veiliger uit te voeren. En machine of cable flyes is beter dan dumbell flyes.
Goed rek voelen en bovenin goed extra aanspannen 2 tellen lang(iig bij je laatste setje)

Potrebbero interessarti anche...